iyi hissetmek
http://bit.ly/2GSu0HR
Bu video Doç.Dr. Zümra Atalay’ın Mindfulness; Şimdi ve Burada isimli kitabındaki Sesler ve Düşünceler Meditasyonu uygulamasına ait kendi sesiyle yaptığı kayıttır.
Kitabı incelemek için: http://bit.ly/2GSu0HR
Source
An'a odaklanınca "bayılma hissi, öfke ve ağlama" oluyor. lütfen bana yardımcı olabilir misiniz bu neden oluyor?
Ödevime odaklanamadığım için açtım ve çok güzel di videoyu beğendim
Farklı meditasyon deneyimleri için kanalıma beklerim.
Super cok teşekkür
Çok teşekkür ederim, son derece rahatlatıcı bir egzersiz oldu.
Uygulama sırasında oluşan gevşeme haline mutluluk ve ağlama hissi eşlik etti, bunun sebebini bilmiyorum.
Kitabı okurken buradan yapmak daha etkili, teşekkürler
Bu kanal için çok teşekkürler bana bir çok konuda çok faydası oldu umarım emeklerinizin karşılığını alıyorsunuzdur.
bu aralar bu tekniği çok duymaya başlamıştım ve tesadüf bu ki çoktandır video beklediğim kanalda yayınlandı 🙂
Harika bir deneyimdi çok teşekkürler. Ilk firsatta kitabı da alıcam..çıktigindan haberim yoktu