Marta Martín Gómez
Llevamos la Atención Plena, Mindfulness a los colegios e institutos.
Las Intervenciones basadas en Mindfulness son un proceso en el que se trabajan áreas del proceso de aprendizaje tan importantes como:
– Autoconocimiento.
. Motivación
-Autoestima
_ Función ejecutiva
– Atención/Concentración
– Resilencia
– Regulación emocional
– Tolerancia al estrés y a la frustración
– Bienestar psicosocial
– Mejora de la convivencia
Durante 3 meses damos una sesión a la semana dentro del aula en presencia del profesorado. Con el programa de Mindfulness en el aula de Héroes con Talento totalmente contrastado. Tenemos en cuenta todas las caracterísiticas de los alumnos y del centro para hacer una adaptación completa.
Mindfulness, más que un conjunto de técnicas para estar en el momento presente, es una actitud ante la vida. Se trata de un estilo de afrontamiento que impulsa las fortalezas personales, y dentro del aula, aporta beneficios tanto para los alumnos como para los profesores.
El objetivo del Mindfulness en el contexto educativo es que los participantes adquieran un estado de consciencia y calma que les ayude a autorregular su comportamiento y a conocerse mejor, además de crear un ambiente propicio para el aprendizaje.
La enseñanza con Mindfulness fomenta la comunidad pedagógica, en la que los alumnos florecen en lo académico, lo emocional y lo social; y en la que los profesores aprovechan al máximo el clima que se crea dentro de este entorno educativo. La Atención Plena es una manera consciente e intencionada de sintonizar con lo que está pasando dentro de nosotros y nuestro alrededor, y permite desenmascarar automatismos y promover el desarrollo integral.
Solicitanos tu cita, estaremos encantadas de atenderte www.martamartingomez.es
619 48 14 12
Fotografía: Juan Sande Vázquez. SUMÉRGETE Escuela de Fotografía.
Edición: David de Linuesa. https://aqabamedia.com/about-us
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