TEDx Talks
Andrés Martín nos impulsa en esta charla a ‘estar presente’ exponiendo las evidencias científicas que muestran los beneficios asociados a la técnica del Mindfulness.
Biólogo, MBA y Doctor en Psicología. Después de ejercer 15 años como directivo en la industria agroalimentaria, decide cambiar de vida para convertirse en instructor de Mindfulness e introducir el programa MBSR en España en 2004. También es autor de varios libros, el último es “ Plena Mente; Mindfulness o el arte de estar presente”
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at http://ted.com/tedx
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Da like si tu filosofía Netkaizen te trajo hasta aquí
Que irresponsables!, que falta de honestidad. No hay nada nuevo en eso de Mindfulness , y este señor se presta para esta falsedad. Por favor, al menos hagan la referencia que han tomado todo eso del Budismo. No sigan engañando a gente inocente.
Me encantó, acabo de descubrir el término mindfullness y me resulta muy interesante, creo firmemente que nuestra mente puede llevarnos a vivir mejor o peor, el solo hecho de estar enojados proyecta en los demas cosas negativas y que decir de nuestro día a dia
Tiene olor a podrido este Sistema ¿por qué es?
Sobremanera confuso este Sistema
A quien diablos le importa su experiencia y consideraciones?
Yo estoy por el construye T
Excelente amigo =)
y hay algún curso en buenos aires argentina
Watched all the English TEDs, now I'm on to the Spanish ?
ello ya se sabe ya…
Siempre me han hecho gracia estos ejercicios de relajación, respiración etc porque uno no se puede concentrar en su respiración, cuerpo etc si tiene a un sujeto hablando todo el rato y distrayendo ese proceso de concentración, por eso me tuve que quitar de la meditación de yoga, me ponía nerviosa escuchando la voz de la profesora rompiendo todo el rato el proceso de concentración. El resto del vídeo correcto, lo que ya sabíamos, prefiero a Joe Dispenza que se focaliza y explica mejor el funcionamiento del cerebro humano.
El asunto es tomar lo que nos resuena…no todo funciona para todos…Cada quien tiene su propia divinidad… afuera de nosotros hay compañeros de viaje y circunstancias que nos pueden ayudar a encender la chispa de nuestra propia antorcha; pero cada quien debe sostener su propia luz y ver atraves de ella. Cada quien tiene su poco o mucho de razon de acuerdo a sus experiencias,a su intencion y estado de conciencia.
Que idiotez….todos vivimos conscientemente o seriamos zombies … que arte ni que nada….
Nono
Excelente.
La presentación está bien, pero hay 3 puntos que en mi opinión, quitan fuerza al mensaje: la publicidad de coches sobra, y las faltas de ortografía distraen del mensaje: “fijaros, fijaros, fijaros”. Se dice “fijaos” en ese caso. Y en 10:50, se dice “intentad”
Excelente. Lo que dice es cierto, cuanto más practiques menos reactivo te volverás, mindfulness es una herramienta/estrategia imprescindible para controlar el estrés, bajar la ansiedad, llevarse bien con uno mismo y el mundo. Lo comparto.
“Fijaos”, no “fijaros”. Me fregaste la concentración.
Gracias. Muy buena conferencia ?
Extraordinaria y explicita charla una de las mejores TED que he visto felicitaciones Andres
AHHH SOBRETODO EL HAMBRE,SENTIRLO,VIVIRLO SEGUNDO A SEGUNDO, SENTIR ESA RICA SENSACIÓN DE VER QUE NO TIENES QUE DARLE DE COMER A TUS HIJOS. IMBÉCILES.
Sería interesante preguntarle a un venezolano si quiere estar consciente del minuto a minuto. RIDICULOS!!!!
se llama budismo y es gratis =)
Gracias
muy bueno
hola diego R.
Me ha encantado de verdad!?????????
?????????
Empecé a leer el libro "el poder del ahora" y caí por estos lados. Tengo una duda, cuando toco algún instrumento siento que me desconecto del exterior ¿Es aquello una forma de meditar?
J
Conciencia Plena
Aquí, ahora, puro ser
Concuerdo con muchos de los comentarios que aquí leo, mucha gente en Europa, EEUU, sobre todo España, toman ideas de otras culturas y lo convierten en producto de consumo como el chamanismo turistico en España. Lastima, porque estas cosas de índole espiritual se encuentran a veces donde menos lo imaginamos.
javier marquez
3-1
Concuerdo con muchos de los comentarios que aquí leo, mucha gente en Europa, EEUU, sobre todo España, toman ideas de otras culturas y lo convierten en producto de consumo como el chamanismo turistico en España. Lastima, porque estas cosas de índole espiritual se encuentran a veces donde menos lo imaginamos.
CHRISTIAN RAYGOZA 3-1
Muy buena exposición. Mindfulness parece ser una nueva forma de llamar a la más que milenaria meditación. Sea como sea, mi experiencia personal ha sido muy beneficiosa, y ejercicios tan sencillos como los explicados por el ponente son muy beneficiosos para centrarse y no dejarse llevar por las emociones negativas.
Pues el video es interesante me agrada lo que dice ahí que hay que estar sereno al momento de un problema y ese es el punto, al igual que las relaciones humanas y el bienestar de las personas y genera una forma de vivir.
El arte de vivir concientemente
Cuando una persona está bien hace su trabajo de maravilla esta es una ventaja de estar conciente que mejor la gestión, la tensión se puede disminuir con la práctica de mindfulness y esto disminuye el estres,cómo podemos mejorar la relación con las personas podemos hacer relajación
Pues este vídeo nos habla sobre el bien estar mental , pues no habla sobre las emociones donde hicieron una investigación en el 2014 , que disminuía a la ansiedad , ostilidad y mejora la habilidad y disminuye la flojera , donde hay una dimensión para cada cosa por un momento de relajación cuando hay mayor de relajación , cuando te mis poca energía le llamamos aburrimiento que les dice como se escucha mejor en chino la parte afectiva y de manera relajada
que debemos disfrutar la vida aún así que tan difícil sea nuestro camino, es por eso que debemos resolver todos nuestros problemas ya que debemos aclarar nuestra mente para poder ser felices
Muy interesante este vídeo me gusto mucho?, explica muy bien pues cuando alguien esta bien cuida de el todo y se relaciona mas con la gente.
Excelente vídeo?
Pz está interesante por que está relacionado hacia los seres humanos se puede mejorar el estado de la persona tiene tanto positiva como negativas según los seres humanos podemos ser conciencia hacia lo que se dice dice q se tiene más actividad y se altera los emisiones y se puede mejorar la relación con los demás
Like si vienes por construye t
Antes creía que revisar la estructura del libro era un locura, pero ahora sé que me servirá mucho para mí búsqueda de información
y cuando hagas publicidad- DI QUE HACES PUBLICIDAD!!!
todo esto es muy positivo, espero que tengan en cuenta que el crédito es de los budistas, no es un concepto nuevo y tiene miles de años, aprovechado como siempre por algunos occidentales para lucrar,
Rezar el rosario e ir a misa es mi mejor terapia de meditación. Mi vida y mi paz es mejor.yo ya anduve en todo eso de la nueva era. Pagando cursos de meditación clases de yoga y jamás sentí gozó y paz como la me da Jesucristo
¿Cómo ha de surgir a la existencia la mente religiosa, la mente nueva? ¿Recurrirá usted a un sistema, a un método, es decir, a una práctica, a una cosa repetitiva día tras día? Un método, ¿producirá una mente nueva?… Por cierto, un método implica la continuidad de una práctica, dirigida a lo largo de una línea determinada, hacia la obtención de cierto resultado, lo cual implica adquirir un hábito mecánico y a través de él hacer realidad una mente no mecánica […].
Cuando usted dice «disciplina», esa disciplina se basa en un método conforme a cierto modelo; y el modelo le promete un resultado predeterminado por una mente que ya tiene una creencia, que ya ha tomado una posición. Entonces, ¿podrá un método, en el más estrecho o amplio sentido de esa palabra, originar esta mente nueva? Si no lo hace, entonces el método como hábito debe ser abandonado por completo porque es falso […]. El método sólo condiciona a la mente de acuerdo con el resultado que se desea. Usted debe descartar todo el proceso mecánico de la mente […]. La mente tiene que descartar todos los procesos mecánicos del pensamiento. Así pues, la idea de que un método, un sistema, una disciplina, la continuidad de un hábito, dará origen a esta mente nueva, no es verdadera. Todo eso debe ser descartado íntegramente, por ser mecánico. Una mente mecánica es una mente tradicional; no puede afrontar la vida, que no es mecánica; en consecuencia, el método debe ser desechado por completo. Jiddu Krishnamurti.