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Meditação Guiada – 10 minutos! | Foco, harmonia, paz interior…Mindfulness!



Yoga para Você

Nossa Meditação Guiada de 10 minutos, conduzindo a esse espaço interno de paz, harmonia e equilíbrio…

A prática da meditação atualmente tem inúmeros benefícios comprovados pela ciência!

Alguns deles são concentração, foco, melhora na produtividade, assim como o combate à ansiedade, insônia, depressão, e a administração do stress…

É uma prática que trabalha a auto observação, o autoconhecimento, criando esse estado de equilíbrio e harmonia interior..

? Se gostar curta o vídeo e escreva como foi sua experiência nessa meditação, se já é inscrito no Yoga para Você, escreva INSCRITO e há quanto tempo nos acompanha!!

? Cadastre-se em nossa página e acesse a meditação guiada de 20 minutos!
http://www.yogaparavoce.com
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? Link para o nosso Desafio 21 dias de Meditação, aqui do canal!
https://www.youtube.com/watch?v=CSoza9rDCwU&list=PLxO1tUrZaYtgs19jHjfOECLAyPgCj-XYV
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? Nosso curso online de Meditação:
https://www.meditacaoparavoce.com

– Link para esse vídeo:
https://youtu.be/QQkRN4tjHns

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46 thoughts on “Meditação Guiada – 10 minutos! | Foco, harmonia, paz interior…Mindfulness!
  1. ? Se gostar curta o vídeo e escreva como foi sua experiência nessa meditação, se já é inscrito no Yoga para Você, escreva INSCRITO e há quanto tempo nos acompanha!!

  2. Olá conheci o canal hj !!
    Essa foi minha primeira meditação com vcs …adorei fiquei
    Encantada com a forma q vc faz a meditação guiada ..namastê .
    Quero participar mais vezes já estou inscrita no canal !!

  3. Olá Ricardo gostaria de vos agradecer. Muita gratidão por vosso trabalho lindo, vejo que fazem um trabalho com muita dedicação, para levar amor e Paz, através da meditação e Yoga para as pessoas, sou iniciante e estou me aperfeiçoando a cada dia mais graças ao vosso trabalho de partilhar vossa experiência e conhecimento conosco. Muito obrigada. Deus vos abençoe. Luz e Paz a vcs ?

  4. É a segunda vez que uso este vídeo para fazer a medição e está me ajudando muito neste momento da minha vida.
    A sua voz passa uma sensação de imensa tranquilidade. Virei fã do canal.
    Parabéns cara!

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