Fabio Lima
Essa prática de Mindfulness/Meditação é uma das mais efetivas para alcançarmos profundos estados de relaxamento e bem-estar, dissolvendo tensões, ansiedades e preocupações . Boa Jornada.
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Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas que tenham em seu título o termo “meditação para iniciantes”, pois geralmente são práticas mais curtas e que podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.
A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.
Se ainda está pensando em começar, utilize agora mesmo as meditações guiadas aqui do canal. A cada nova semana eu trago a vocês práticas meditativas inéditas.
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Esse fundo musical da um pouco de medo
Olá, eu senti uma dor estranha acima do estômago quando estava no meio do vídeo e fiquei meio nervosa. Será que isso é normal?
Meditação maravilhosa, obrigada Fábio Lima.
Obrigado por mais esse momento maravilhoso! Namaste!
Vejo sempre e faço as meditações ..mas hoje fui concentrando e me deu um mal estar ..meu estômago embrulhou muito de tão concentrada quando ele fala de observar o corpo.tive que levantar correndo e ir para o banheiro vomitar ,mesmo ele falando para insistir.
Gratidão
Que meditação maravilhosa!! Gratidão 💙🙏🏼
Meditação maravilhosa. Gostei muito!!
Gratidão.
Que o amor te abençoe hoje e sempre.🍁
Toda manhã, antes de sair do quarto faço uma medição Gratidão Fábio!! Todas são maravilhosas!! Meu dia fica mais leve !
Gratidão por mais uma maravilhosa meditação ✨🙏
Muito bom mesmo me sinto calma e tranquila obrigada
Fábio, sou sua fã! Adoro suas meditações e as músicas de fundo geralmente são maravilhosas! Mas hoje gostaria de sugerir que mudasse a música do meio, que começa no minuto 6:12. Ela é muito barulhenta e provoca uma certa aflição e vontade de silêncio, ou de algo bem mais calmo (como as músicas anteriores). Você até comentou que poderíamos estar sentindo medo, ou ansiedade naquele momento, então achei que a música fosse proposital ali. Mas ela permanece por muito tempo, parecendo um vendaval, tirando a sensação de tranquilidade que vínhamos sentindo antes. Fica aqui a dica, caso queira repensar nela. As duas músicas iniciais são maravilhosas, poderia seguir no estilo… Obrigada por seu lindo trabalho! 🙏🌹
Maravilhosa! Gratidão!
Nossa Maravilhava,primeira vez que faço.
Fantástica essa meditação
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
🙏 🙏 🙏 FÁBIO LIMA Luz e amor 💕
Eu estava uma pilha de nervos, fiz a meditação, estou me sentindo muito mais leve e vou conseguir dormir em paz
Gratidão amigo! Boa noite! Deus te abençoe
Espetacular essa meditação! Parabéns, mais uma vez, Fábio.
Abr
Que delícia de meditação. Obrigada sempre por proporcionar esses maravilhosos minutos com nós mesmos.
Gratidão Fábio Lima !!! Namastê.
Fábio, gratidão!
Maravilha de meditação
Maravilha
Que maravilha!
Uma benção essa meditação!
Relaxa e foca no momento presente!
Adorei!
Tem efeito terapêutico!
Minha pressão abaixou!!
Gratidão! Gratidão!!
Mensagem anterior:: Estava c/.pressão alta e fiz a meditação! E a pressão abaixou! Só o.remedio não estava resolvendo!!
Relaxamento muito gostoso!
Minha mente se tranquilizou e acho que cochilei um pouco!
Gratidão!! Gratidão!
Muita Paz!!!
Oi!.muito Obrigada!
Estava c/ pressão alta e fiz a medicação e a pressão a abaixou; juntamente com o remédio! Só o remédio não estava resolvendo!
Muito bom! Permite relaxar e e aliviar as tensões
Gratidão!! Gratidão!!Muita PAZ!!!
Gratidão 👏👏🙏♥️
Maravilhoso !! Que bênção!! Obrigada Fábio!!!
Que delícia
Excelente trabalho…..
Gratidão Fabio! meditação guiada!
Gratidão. Está meditação está especialmente conduzida para a interiorização e harmonia. Amei
Gratidão a Deus pela sua vida e pelo seu dom de ajudar as pessoas!🙏
Mais uma ótima meditação. Tem me ajudado muito a me manter no presente e deixar de viver no passado ou futuro
Gratidão, gratidão, gratidão. 🙏🏻
Vc arrasou nesta meditação Fábio foi especial,gratidão👏🙏
Gratidão
Fantástica! Gratidão, saúde e paz pra você!!
Gratidão! Amei a meditação!
Fabio. Que maravilha. Eu nem sentia q estava sentada. Foi maravilhosa essa mindfulness. Gratidão 🙏
Obrigado Fábio, essa meditação ficou muito boa.
Boa tarde. Magnífico trabalho. Que Deus o ilumine e proteja!
Deus restaure as energias destes que deram delaikes e que o santo Espírito de Deus os conversa do que é bom. Assim eu pro a favor de vcs.
Nem preciso ver pra curtir kkk