"CÓMO CURÉ MI ANSIEDAD. Ejercicios de Mindfulness

27 thoughts on “"CÓMO CURÉ MI ANSIEDAD. Ejercicios de Mindfulness”

1. La ansiedad NO es una enfermedad.

   Videos que menciono:

   https://www.youtube.com/watch?v=Cw-ZzuB7INs
   https://www.youtube.com/watch?v=yDhV4a4hPiE

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2. Q feo es esta enfermedad inseguridad baja autoestima pensamientos negativos .toda mi vida tuve miedo a verme en el espejo porque si lo hacía yo misma me desia q fea eres me sentía la mujer más fea más tonta la más inútil !!! Y para variar ataques de miedo cuando manejaba .me caigo gorda todo yooooo .no me gustó me siento ridicula .creo q estoy en proceso para poder liberarme .pero es tan arraigado q a vss m ánimo y luego retrocedo ???

3. Gracias Dios amoroso por la salud perfecta de Daniela y sus mascotas. Gracias por salvar tantas vidas a diario, a través de este medio y a nivel mundial

4. Soy una persona que cree en las energías y al escucharte creí en ti. Ojalá aprenda a controlarla porque llevo 4 años.. Se me quito en ocasiones pero vuelve y me impide disfrutar de mis hijos.. Siento diarrea cada vez que como, dolor en el pecho, temblores al punto de no poder permanecer sentada, sudores,.. Tome pastillas 4meses y no quiero volver a eso porque pase un mono como los drogados al quitarlas.. Ojalá todo acabe. 1000gracias

5. Astrd Madrid Madrid
   Yo tambien quiero hablar con alguien.. de donde eres??

6. Gracias por tu tiempo, que dios te bendiga

7. Hola! Gracias por el vídeo y por tu voz! Podrías dar referencia de la melodía de piano que suena de fondo en este vídeo? Me encanta! Gracias de nuevo des de España 😉

8. Gracias por la sinceridad de tu video. Hoy me has hecho… tranquilizarme.

9. Gracias siempree te escucho casi diario sufro de ansiedad ase tres años pero nadie me escucha Estado muy sola gracias por existir con la lágrimas en los ojos te digo

10. Llevo años con ansiedad . Ahorita ya estoy mejor pero no del todo. Saludos

11. Muchísimas gracias.

12. Infinitas gracias a ti hermosa amiga ,un gran abrazo desde Chile ,estoy sanando gracias a ti.

13. Gracias, te amo,

14. Infinitas gracias??

15. Qué buen video

16. He dejado de tomar las pastillas y la verdad es que llega a ser una tortura.
    Espero poder lograr no tomarlas más.
    Buen video, espero que me sirva?

17. Te amo. Gracias

18. Hola hermoso tus vídeos..yo estoy dejando paulatinamente medicación psiquiátrica por ataques de pánico y ansiedad …cambie habitos alimentación ejercicio homeopatía….quisiera preguntarte ya q este vídeo hablas si es aconsejable dejarla yo la tomo hace 10 años … o ir de a poco …y con respecto a la homeopatía si hay contraindicaciones si la dejo desde ya infinitas gracias y perdón por ser tan largo mi msj ♥️♥️???

19. GRACIAS MIL GRACIAS

20. Gracias por la ayuda, en realidad transmites mucha paz y tranquilidad gracias porque sólo los que estamos pasando por eso entendemos y lo único qué queremos es salir adelante y amarnos a nosotros mismos.

21. Una pregunta la ansiedad ase que en tú mente aya ruidos o que te parezca que luchas contra tus palabras y que uno futurisa mucho alguien que me pudiera sacar de esa duda ?

22. Como puedo controlar me dan muchas taquicardia y presión en el pecho y siento algo atorado en la gargantas ya es desesperante no quiero tomar los medicamentos

23. Gracias hermosa. No sé si me podrías ayudar. Te cuento que mi doctora me dijo que puede ser que en realidad puede ser que tenga un poco de ansiedad, pero que en realidad tengo deficiencia de hierro y b12 y que eso me genera un poco de ansiedad. Puede ser eso posible?

24. Gracias, gracias infinitamente, gracias por este mensaje para calmar y estabilizar nuestra ansiedad

25. la ansiedad me quito la felicidad , siento miedo que me pase algo malo, no podía respirar, no podía dormir.
    al principio cuando me atacó no sabía que era ansiedad o estrés y me desespere mucho. Luego me enteré que era la ansiedad y supe controlar y tranquilizarme, pero la sigo teniendo y siento pánico solo eso, otras síntomas ya no, voy un mes con una semana con esto.
    Tengo fe que todo saldrá bien
    Solo se trata de tranquilizarte y como controlar eso me funciona mucho……
    Gracias por tu vídeo.. ???

26. Hace muchos años que estoy haciendo el esfuerzo de estar bien. Me gustaria estar bien sin tanto esfuerzo.

27. Me gustaria conversar (o chatear) contigo, si es posible?? +593 96 29 83 026

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