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Te invitamos a realizar una caminata consciente con nosotros, una camina por el bosque. Presencia y consciencia para soltar el pasado y continuar livianos.
Todos los seres humanos tenemos pensamientos. En la mayoría de los casos, tenemos demasiados, y un pensamiento es reemplazado instantáneamente por otro. A esto le llamamos: mente de mono.
Cuando carecemos de las habilidades correspondientes para disciplinar nuestros pensamientos, somos incapaces de encontrar la paz mental. Una de las habilidades que Mindful Science difunde en la comunidad de meditadores, es la habilidad de observar lo que en nuestra mente acontece sin juicios de valor. Practicando mindfulness cada día, esto es posible. Por eso, cada semana te traemos propuestas nuevas de meditación basadas en la Atención Plena.
Hoy, hemos creado para ti un recorrido por el bosque, una caminata consciente donde nos disponemos a contemplar la naturaleza, enfocar nuestra atención en la respiración y soltar el pasado, soltar lo que nos pesa y continuar livianos.
¡Deseamos que disfrutes de esta caminata! ¡Deseamos paz en tu corazón y que irradies todos tus dones!
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Esta meditación se trata de: Hermosa Meditación Guiada: Agradece, Bendice, Ama y Suelta el pasado.| Mindful Science.
https://youtu.be/-m8IfeLxArE
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Hermoso!! Quería quedarme allí!! Bello estado
Gracias gracias gracias
Necesitaba estar mucho más tiempo en el bosque.. me inquieta saber porque siento un hormigueo en todo el cuerpo que me impide relajarme bien como si quisiera correr?
Puedo hacer la relajación acostado?
Hermosa meditación, gracias gracias gracias infinitas!!!
Graclas
gracias los bendigo y me bendiga
Lloré al abrazar el árbol….
La mejor meditación que he realizado🍃 Gracias!
Gracias! 💞💞
gracias, muy hermoso
Porque me cuesta tanto siempre salir de un lugar esta vez del bosque no podía salir termino la meditación y yo seguía ahí y no podía salir y tuve que forzarme mucho poder salir que tengo que hacer me pone mal esta situación gracias si alguien me contesta
Gracias,gracias,gracias 🙂 😊.
Genial, una pasada! Me encantó!
Esa voz acompaña y dá protección.
Gracias.
Es normal no querer volver a la realidad ???..😄😄😄😀😀😀…es que es tannnn agradable experiencia …!!!!…quedo agradecida….🙏🙏🙋🙋🙋😊😊😊😊
Infinitas gracias 🙏
Hermoso 🙏🙏🇦🇷
Hermosa meditación la disfrute estaba necesitando sentir esa relajación gracias infinitas!!!
Infinitas gracias 🙏🙏🙏🙏
Hermoso 🥰
Excelente! Gracias
Gracias, gracias, me pareció maravillosa esta meditación, las seguiré practicando💚💜♥️🌺
Quiero decir que estoy enamorad de tu voz y la meditación cuento que son mis preferidas felicidades por este programa 👏🙏🏻
Gracias.. Quier cambiar mi vida ..superar el alcohol y los malos hábitos que me han dejado en la soledad.. Solo quiero seguir esta hermosa práctica.. Gracias por ayudarme a creer
Hermoso, gracias 💛
Excelente, no quería salir del bosque. La voz es cálida y te conecta con lo que vives internamente. Excelente guía!
fue tan real que cuando regrese senti que todo era nuevo.todos habiamos cambiado fué maravillosa esa sensación.amén gracias gracias.
Gracias, genial
Gracias, una experiencia perfecta, lo necesitaba.. Ya no me encontraba a mi misma… Estoy más tranquila, y la angustia que me ataba fuertemente se ha aflojado un poco. Nuevamente GRACIAS.
Muchas gracias de corazon muchas bendiciones
Muy bueno lo hago así cuando voy al bosque de pinos real y disfruto el aroma de pinos y eucaliptos .
Grasias grasias
GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!!!❤
Hermoso viaje y maravilloso encuentro con la naturaleza.
Gracias Gracias Gracias infinitas bendiciones ♥ 🙏 😘
Hermosa meditación para descargar el pasado gracias
Graciasssss 🙏🙌✨🌠
Fascinante ♥️🦋
Maravilloso Gracias 😊 Amén 🙏🏻
Yo también sólo quería quedarme, me sentí con mucha paz. Infinitas gracias.
Una meditación súper relajante. La voz la complementa perfectamente.
Gracias. Hermosa meditación. Fue un muy lindo momento.