Vidyanam | Seri nella ricerca, leggeri nel cammino
Per come la vivo,
la meditazione non serve a zittire la mente.
(E no, non ci riuscirai forzandola. Al massimo, il silenzio arriva dopo, come effetto collaterale.)
Serve a smettere di crederle tutto.
Perché non è uno strumento di controllo,
ma di osservazione.
Di presenza.
Di liberazione.
Non ti porta per forza pace,
ma ti mostra che tu non sei il rumore.
E nemmeno l’ansia, il pensiero, la tensione.
Tu sei quello che può restare.
📖 Chi Si Ferma Si Ritrova, ed #BurRizzoli
Luca Gonzatto
@luca.gonzatto
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