Consciousness Videos

Langkah Awal Belajar MINDFULNESS : Teknik Dasar SADAR, Mudah Dilakukan Kapan Saja!



Andri Psikosomatik

Langkah awal belajar #mindfulness itu sebenarnya tidak selalu harus dalam posisi meditasi dan tidak sulit. Bisa dilakukan kapan saja dengan teknik #IkhlasSabarSadar
Saatnya belajar sekarang! #AndriPsikosomatik

Source

Similar Posts

32 thoughts on “Langkah Awal Belajar MINDFULNESS : Teknik Dasar SADAR, Mudah Dilakukan Kapan Saja!
  1. Dok makanan terasa naik turun dan mengambang dan terkadng trasa mengganjal didada sudah dua minggu apakah trmksuk psikosomaatik?sudh ke spesialis dlm diagnosa gerd. Dan sy akan mencoba tips dr dokter. Mencoba Semoga bisa ikhlas sabar dan sadar. Trmksh dokter

  2. Halo dok aku udah lama sakit cemas aku udah pulang balik dokter ndk ada perubahan malah aku haya di kasi obat maag tapi ndk perubahan tetep sja ketakutan

  3. Meditasi tidak perlu mencari ketenangan cukup menyadari pikiran yang berlangsung, kembalikan ke objek yang kita fokuskan diawal bila tidak sesuai dengan perhatian yang kita fokuskan di awal, pikiran akan terus berubah ubah kita hanya perlu sadar, tidak perlu menanggapi lebih alih-alih ingin melawan. Semoga semua makhluk berbahagia

Comments are closed.

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com