TEDx Talks
Para más charlas de TEDxRíodelaPlata: http://www.tedxriodelaplata.org/
Subtítulos en Español y en Inglés: Julia Teitelbaum
Coordinación de Subtítulos: Gisela Giardino
Música por Dexter Britain http://www.dexterbritain.co.uk/
Hedy Kober es Profesora Adjunta en los Departamentos de Psiquiatría y Psicología de la Universidad de Yale y en el Programa Interdepartamental de Neurociencia. Estudia los mecanismos psicológicos y neuronales que regulan nuestra habilidad para ejercer el control de los deseos y se enfoca en el desarrollo de mejores estrategias para contenerlos (mindfulness).
En 2009 obtuvo su doctorado en Psiquiatría en la Universidad de Columbia. Tiene un interés especial en la práctica de la atención y en la meditación como recursos que pueden ayudar a las personas a contener los deseos irrefrenables de consumir alimentos y sustancias adictivas. Trabaja sobre la regulación emocional de las psicopatologías y la interacción entre la emoción y lo cognitivo.
En uno de sus estudios recientes, afirma que pensar de forma regular en los efectos que produce el tabaco como estrategia cognitiva, a largo plazo reduce los niveles de ansiedad de las personas fumadoras que intentan dejar el hábito a través de la regulación de dos regiones del cerebro separadas pero relacionadas entre sí.
La investigación detalla como los fumadores que aprendieron las estrategias cognitivas mostraron un incremento en la actividad de la corteza prefrontal, una zona del cerebro asociada con el control cognitivo y el pensamiento racional, con lo cuál sería posible modificar los hábitos adictivos mediante las técnicas adecuadas.
Ha escrito publicaciones relacionadas con el control de las adicciones y las técnicas para dejar de fumar. También lo ha hecho sobre la regulación de las emociones en los desórdenes depresivos y acerca de los beneficios neurológicos de la práctica de la meditación.
About TEDx
In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized events are branded TEDx, where x = independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized.* (*Subject to certain rules and regulations)
Source
great.
Excellent, really clear, I'll share it. What a privilege to have people from around the world sharing knowledge. Excelente, muy claro, lo comparto. Qué privilegio poder tener cerebros de otras partes del mundo compartiendo conocimiento.
BEAUTIFUL WOMAN
Genial! Gracias
Excelente charla, ese tema me pareció increíble aceptar el dolor y el sufrimiento no hace más que mejorar la vida de uno.
what kind of joke did you do?
Que tetotas,
Hay en español
video presentacion para la practica. video 1
lo que esta esa milf papa!
Una buena charla arruinada por un final con una broma tonta.
Una pendejada que sea en inglés si quieren practicar su habla no es el medio pero al fin como buenos Argentinos
se tiraron la charla con ese final
y bueno si esto es en Rio de la Plata, porque carajo está en ingles ! :S
Buenísimo!!!!!!
midfulness es un nombre pomposo para meditación, ahora lo tratan como si fuera algo nuevo o avanazado.
La técnica de respiración de El Arte de Vivir es muy buena y la recomiendo para lograr los objetivos de esta charla la conceiencia plena!!
Con esta explicación me queda claro porqué la fibromialgia es totalmente curable, se trata de estar consciente del dolor y simplemente no juzgarlo al inicio, dejarlo fluir y simplemente poco a poco dolerá menos hasta q casi no esté… y con el paso del tiempo no habrá más dolor.
Muy buena charla! Algún libro para introducirme en la práctica del mindfulness?
Buena charla,.Yo he practicado la meditacion, he tenido una experencia positiva respecto a ello, y la puedo recomendar, como ella dice- por que no intentarlo?
Took her to fu…..k
Una muy útil práctica con excelentes resultados. Gracias Julia Teitelbaum por los subtítulos. No es fácil encontrar recursos confiables sobre el tema en español. Tu trabajo me ha permitido compartir esto con mis estudiantes.
not for me.
Can someone clarify this: she says that the reduction of stress is related to the reduction of the density in the amygdala and then she says that those individuals who showed more reduction of stress were the ones who showed the greatest increase in the density of the amygdala. So… which one is it? I don't get it 🙁
excelente experiencias
Felicidades
Who is the final presenter man?? anyone knows?? Tks!
Mr. Simmons brought me here!
Muy buen tema y excelente presentaciòn. Tengo 4 meses aproximadamente practicando meditaciòn y mi mente esta màs clara, màs serena. GRACIAS por compartir.
UGLY WOMEN XD – MUJER MUY FEA XD
When she mentions Buddhist philosophy, she shows a picture of Budai, the fat chinesse monk that everyone in the west mistake for Buddha. Buddha was skinny and lived many centuries before Budai.