Quintta Dimensão
Meditação Guiada – Paz Interior e Ansiedade (Mindfulness)
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Voz: Audrey Klai M
Ouvir com fones de ouvido
Atenção a reprodução ou cópia dessa meditação sem a devida autorização está sujeita a medidas jurídicas.
A ansiedade ganhou a fama de mal do século.
Muitos de nós sofremos de constantes ataques de ansiedade. A ansiedade vai e volta.
Alguns dos sintomas físicos da ansiedade mais comuns são pressão no peito, tensão nos músculos do corpo, suor, sensação generalizada de desconforto.
A raiz da ansiedade está nos nossos pensamentos. Geralmente é fruto de um medo do futuro. Um medo de dar errado.
Aprenda com essa poderosa meditação a olhar para si mesmo sem julgamentos, com acolhimento e amorosidade.
#meditação#meditaçãoguiada#pazinterior#mindfulness
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Gratidão por essa meditação 💜💜💜
👍✨✨✨✨✨💖✨
👍⚡💖🌟🌟🌟🌟✨✨✨
Muito obrigada! Gratidão! Muita gratidão!
Como me relaxou… confesso que não ouvi o final, adormeci leve, e estava tensa e ansiosa. #gratidão
Muito obrigado muita luz.para você
Excelente.
Gratidão 🙏🙏
Muito obrigado
Muito grata pelo ensinamento! Portugal
Confesso que foi doloroso se concentrar e escanear o meu corpo, já que minhas inseguranças são devido aos padrões que ele n segue, mas o restante da meditação transformou essa tristeza em algo bom…gratidão❤
Audrey, eu estava agoniada e até perdi o sono. Pedi pro Universo, pra Deus pra eu encontrar uma meditação especial e, apareceu essa. Fiz, ressignifiquei e me sinto leve e tranquila. Te agradeço por se fazer presente num trabalho tão lindo como esse💜
Meditação excelente e mim trás pas gratidão Audrey
Muito bom! Otimo essa meditação
Obg me ajudou muito🙏🙏🙏
Audrey realmente percebi uma coisa que vc falou em umas lives . Sobre aquelas áudios pra cura etc que tem a frequência lá , e que muitas vezes não sabemos se é de confiança e ouvimos e nos faz mais mal do que bem . Isso aconteceu comigo , ouvi uma que era pra ouvir enquanto dormíamos , nossa acordei mal, passei uma semana angustiada . Realmente precisamos ter mais cuidado com o que ouvimos .
Audrey perfeita
A gente pode fazer pra ou pessoa ?
Obrigado gratidão gratidão eterna amém minha linda aaa !!!
Obrigada 😍
Eu só quero que você saiba que sua meditação é fantástica! Eu não senti meu corpo, acredita? Meus braços pareciam que não existiam… eu relaxei demais! Obrigada por tanto. Eu amo seu canal! Amo, amo, amo!