Mindfulness – Αυτό θα σου φτιάξει τη διάθεση

32 thoughts on “Mindfulness – Αυτό θα σου φτιάξει τη διάθεση”

1. Ευχαριστώ από καρδιάς για την παρουσία σας εδώ! 🙏🙏🙏🌹

2. Πάντα Μοναδικός!!!

3. Πολύ χρήσιμο βίντεο.Ευχαριστω!

4. Απλά προφανή και δωρεάν πράγματα που όλες και όλοι έχουμε αλλά δεν εκτιμάμαμε όσο πρέπει. Ευχαριστούμε για την υπενθύμιση

5. 👍

6. Σας ευχαριστούμε πολύ!!
   Μας είστε πολύτιμος!!.

7. Σ’ευχαριστώ , Κωνσταντίνε! Πολύ απλά , κατανοητά, εύκολα όλα αυτά που μας λες, αλλά ταυτόχρονα και δύσκολα στην εφαρμογή, όταν η διάθεσή σου « νυστάζει» συνέχεια και νιώθει «γερασμένη»!!! Όλα τα e-mail σου τα έχω με αστεράκια να τα βρίσκω, για να τα διαβάσω,υποτίθεται, με την ησυχία μου, αλλά τελικά μένουν φυλαγμένα και ξεχασμένα! Όμως αυτό το λίγο,έστω, που εισπράττω από σένα , είναι σαν κάποιος να νοιάζεται για μένα και να προσπαθεί να με βοηθήσει και αυτό μου αφήνει μια αίσθηση ανακούφισης και πυροδοτεί κάθε φορά την ανάγκη για αυτοβοήθεια!!! 😍😍😍🌷🌷🌷

8. Καλησπέρα ακολουθώ το κανάλι για μικρό χρονικό διάστημα
   Έχω 7χρονια που ασχολούμαι με την αυτοβελτιωσει.καταλαβαινω πως το κανάλι απευθύνεται σε ανθρώπους που ξεκινάνε να μπαίνουν σε αυτό.Δεν θέλω να ψαχτω σε περαιτέρω κανάλια διότι ταυτίζομαι και συμφωνώ απόλυτα μαζι σου "φίλε" Κωνσταντίνε. ερωτώ λοιπόν έχεις κάποιο κανάλι που ησχωρει σε βαθύτερα θέματα η να το ψάξω κάπου αλλού.

9. Πολύτιμες συμβουλές από εσάς και τις πρακτικές που θα χρησιμοποιησουμε. Συγχαρητήρια

10. Υπέροχο!! Μπράβο!! 🙂

11. Ακούγοντας αυτό το βίντεο μου έκανε κλικ η φράση για τα κύματα που λειτουργεί ο εγκέφαλος μας όταν ξυπνάμε. Έχω ξεκινήσει να ξυπνάω νωρίτερα κάνω διαλογισμό το πρωί και όντως οι καθημερινοί ρυθμοί μου έχουν αλλάξει προς το καλύτερο! Σ'ευχαριστώ!🌈

12. ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΉ ΠΑΡΌΤΡΥΝΣΗ!!!!!Θ ΑΡΧΙΣΩ ΝΑ ΤΑ ΕΦΑΡΜΟΖΩ.ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ Η ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΣΤΙΓΜΗ ΕΊΝΑΙ Η ΙΕΡΟΤΕΛΕΣΤΊΑ ΤΟΥ ΚΑΦΕ ΜΕ ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ .ΜΟΥ ΑΡΕΣΕ ΠΟΛΥ ΤΟ ΜΙΣΑΩΡΟ ΔΙΑΒΑΣΜΑ ΒΙΒΛΙΟΥ ΠΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙΣ.

13. Είσαι υπέροχος σε θαυμάζω πραγματικά αξίζεις συγχαρητήρια!!! Είμαι και εγώ σε μια ομάδα γιόγκι με έναν επίσης υπέροχο δάσκαλο και νιώθω πολύ τυχερή που υπάρχετε στην ζωή μου 🙏🙂

14. Κ. Κωνσταντίνε το κακό με μένα είναι ότι κοιμαμε με αρνητικές σκέψεις και ξυπνάω με αρνητικές σκέψεις λόγο κάποιων κακών συμβάντων στη ζωή μου το άσχημο με μένα είναι ότι κατακρίνω πολύ άσχημα τον εαυτό μου

15. Ποσο ωραιες συμβουλές….
    Από αύριο ξεκινάω την εφαρμογη!
    Συγχαρητήρια για την δουλειά σας!!!!

16. Τόσο απλό τόσο σημαντικό κι όμως το παραλειπουμε και αφήνουμε πολύ χώρο στην ρουτίνα που αλήθεια είναι εάν δεν κάνουμε κάτι για τον εαυτό μας γίνεται η ζωή μας μονότονη. Να'σαι καλά Κωνσταντίνε που λειτουργείς σαν κίνητρο αλλαγής

17. Συγχαρητήρια για το βίντεο!!

18. Εχοντας αποκτησει τη συνηθεια πλακαδισμου διαφόρων αρνητικων ατομων που απωθουμε απο μεσα μας λογω ενοχλητικων γνωριμιων εστω πριν μια πενταετια συμφωνα με τη μουσικη που μας εκφραζει στην ελευθερια, την πεποιθηση & την αυταρκεια να αποστελνουμε αστειοτητες χλευασιμων προσωπων αναβαθμιζοντας τα επιθυμητα μας προσωπα ακομη και σαν ξενα!

19. ❤️

20. Θα κάνετε κάποιο βίντεο πως να διαχειριζομαστε τις φοβίες μας;

21. ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ!

22. Ευχαριστούμε!!!🙏♥️

23. Συμφωναπόλυτα με αυτό που λες στο τέλος ο τρόπος που περνάνε τη μέρα μας είναι τελικά ο τρόπος που περνάνε τη ζωή μας. Ας δώσουμε βαρύτατα λοιπόν στο πώς ξοδεύουμε το χρόνο μας. Δεν ξαναγυρίζει και δεν πρέπει να ξοδεύεται χωρίς νόημα.

24. Κωσταντίνε μου είσαι μοναδικός με έχεις πολύ βοηθήσει σε ευχαριστώ πολύ να είσαι καλά

25. Υπέροχο!!!
    Ευχαριστούμε πολύ πολύ!!!

26. 👍👍👍

27. Καλημέρα!!! Σε ακούω κάθε μέρα!!! Είσαι η ενέργεια μου!!! Σευχαριστω….

28. Καλησπέρα και ευχαριστούμε πολύ για αυτό το βίντεο καθώς και για τα υπόλοιπα.
    Όταν λόγω προγράμματος και οικογένειας είναι εξαιρετικά δύσκολο να αφιερωθεί μια μέρα στην άσκηση mindfulness, βοηθάει να το κάνουμε αυτό κάποιες ώρες της ημέρας;
    Είχα κάνει κάποιες προσπάθειες παλαιότερα με το διαλογισμό ενός λεπτού.

29. Σας ευχαριστούμε για όλα..κάθε βίντεο σας είναι μοναδικό! Με ηρεμούν, με καθοδηγούν και νιώθω καλύτερα κάθε μέρα!

30. 👍🙏🌞

31. Είναι κι άλλοι, αλλά εσύ το έχεις! Να ΄σαι καλά.

32. Ευχαριστούμε πολύ για τα βίντεο! Κι εμένα με βοηθάει πολύ το περπάτημα για να χαλαρώσω!

Comments are closed.