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Mindfulness/Meditação Guiada: relaxamento profundo



Meditar para Despertar

Mindfulness/Meditação Guiada: relaxamento profundo.
Nessa prática de Mindfulness/Meditação Guiada, você conseguirá alcançar em poucos minutos um incrível estado de relaxamento profundo.

✅ Meu curso de Meditação Online: https://fabiolima.kpages.online/meditar-para-despertar-inscricoes-abertas
✅ Meu livro “Ame a síndrome do pânico e livre-se dela” : https://sun.eduzz.com/322574?cupom=EDZ0001

🔻Você também poderá gostar desses vídeos:

Meditação guiada: recupere sua energia vital (saúde, bem estar, tranquilidade):
https://youtu.be/lb96HbOiRjo

Fim da ansiedade em 5 minutos:
https://youtu.be/pdz5NY47Zns

Meditação Guiada: 20 minutos de paz e tranquilidade (Música suave):
https://youtu.be/JeC4SakxGAE

Meditação guiada para dormir bem: 30 minutos:
https://youtu.be/4GNVyUgb-TQ

Meditação Guiada: Cocriando o futuro sem medos e ansiedades:
https://youtu.be/gdW4cHgMU1s

Mindfulness – Meditação Guiada: 25 minutos:
https://youtu.be/NsclLWXOEwc

Ho´oponopono – Cura, perdão e reconciliação | Fabio Lima:
https://youtu.be/L9W-gJybfUQ

Como diminuir a ansiedade: Dica #1 – Fabio Lima:
https://youtu.be/7s290MDC2j0
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Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas que tenham em seu título o termo “meditação para iniciantes”, pois geralmente são práticas mais curtas e que podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.

A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.

Se ainda está pensando em começar, utilize agora mesmo as meditações guiadas aqui do canal. A cada nova semana eu trago a vocês práticas meditativas inéditas.

Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar.
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Beijo grande no seu coração!!

Contato Profissional:
Tel: (11) 9.9274-5475
E-mail: fbdlm@uol.com.br

Músicas usadas na meditação:
All ther is – Mateja Kojadinovic
Around – -4am – Ziv Moran

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45 thoughts on “Mindfulness/Meditação Guiada: relaxamento profundo
  1. Fabio a live com você e a Christiane foi muito interesnte. Vcs são maravilhosos

    Tenho um livro de meditação de um autor brasileiro e médico.
    Gostei,livro sério e muito intuitivo
    Medicina e meditação
    Um médico ensina a meditar
    Autor: Roberto Cardoso
    Editors mg,. 150 pg

    Vc o conhece? O que acha?

    Saudações
    Humberto Fimiani

  2. Que maravilha essa meditação!!!Relaxamento profundo,felicidade,sensação de Amparo…Estive sozinha em um campo de girassóis o tempo todo com um sorriso nos lábios e respiração ofegante.Sou grata,sou grata,sou grata!!!

  3. Gratidão por essa sensação de paz, tranquilidade, gratidão por me fazer compreender de forma consciente que nos sempre merecemos o melhor, merecemos ser livres e felizes 🤩🙏🏼

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