Meditar para Despertar
Mindfulness/Meditação Guiada: relaxamento profundo.
Nessa prática de Mindfulness/Meditação Guiada, você conseguirá alcançar em poucos minutos um incrível estado de relaxamento profundo.
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Meditação guiada: recupere sua energia vital (saúde, bem estar, tranquilidade):
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Fim da ansiedade em 5 minutos:
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Ho´oponopono – Cura, perdão e reconciliação | Fabio Lima:
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Como diminuir a ansiedade: Dica #1 – Fabio Lima:
https://youtu.be/7s290MDC2j0
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Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas que tenham em seu título o termo “meditação para iniciantes”, pois geralmente são práticas mais curtas e que podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.
A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.
Se ainda está pensando em começar, utilize agora mesmo as meditações guiadas aqui do canal. A cada nova semana eu trago a vocês práticas meditativas inéditas.
Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar.
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Beijo grande no seu coração!!
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Músicas usadas na meditação:
All ther is – Mateja Kojadinovic
Around – -4am – Ziv Moran
Source
Tenho assistido os relaxamentos e momentaneamente , não ando roendo unhas. Já faz um mês . Obrigada. Deus te abençoe grandemente
Amo essa meditação ❤️
Nesse momento precisei muito estar em paz comigo mesma e me senti plena nessa meditação.
Gratidão é o que me define.
Boa noite!
Me sinto muito grata por estar aqui meditando com você
Fabio a live com você e a Christiane foi muito interesnte. Vcs são maravilhosos
Tenho um livro de meditação de um autor brasileiro e médico.
Gostei,livro sério e muito intuitivo
Medicina e meditação
Um médico ensina a meditar
Autor: Roberto Cardoso
Editors mg,. 150 pg
Vc o conhece? O que acha?
Saudações
Humberto Fimiani
Sempre te indico 😉, amo suas meditações!
Gratidão Fábio por está linda meditação com música que me trouxe imensa paz e tranquilidade! Estou me sentindo leve e pronta para mais um dia! Deus o abençoe!
Muito obrigada por essa meditações, estou plena, calma e em paz.
Uma linda meditação
Estou enfrentando um período difícil de ansiedade, as suas meditações estão me ajudando muito, Gratidão
Fábio maravilhosa essa mediação você e um anjo de Deus que nos orienta ameibuma boa tarde e Deus te abençoe.
Já agradeci a Deus por sua vida nas minhas orações. Agora quero dizer muito OBRIGADO Fábio
Adorei! Obrigado Fábio!! Show 💙
Que maravilha essa meditação!!!Relaxamento profundo,felicidade,sensação de Amparo…Estive sozinha em um campo de girassóis o tempo todo com um sorriso nos lábios e respiração ofegante.Sou grata,sou grata,sou grata!!!
Por favor me responda como relaxar , pois não consigo me concentrar em nenhuma meditação.
Só grata a você boa sorte
Gratidão por mais uma aula de meditação tem me ajudádo muito na síndrome do pânico bjs gratidão
Musica que ajuda vc a dormir melhor https://youtu.be/5ZMqp58BveU
Fabio, suas medicações é um presente para nós!!!
Gratidão❤
Maravilhosa meditação!
Muito bom e relaxante 🧘🏻♀️
Olá Fábio! Amo suas meditações , só sinto sono logo no início e as vezea nem chego ao fim acordada. Kkkk😊😧😞
Muito bom, como sempre!!!
🙏🙏
Gratidão
Acabei de fazer a meditação! Estou muito em paz! Gratidão!
Gratidão por essa sensação de paz, tranquilidade, gratidão por me fazer compreender de forma consciente que nos sempre merecemos o melhor, merecemos ser livres e felizes 🤩🙏🏼
Hoje com certeza também será um dia bom! Namaste!
Você é maravilhosooo!
Maravilhoso. Hoje se superou. As músicas são fantásticas e adequadas a cada fase. Amei. Gratidão.
Muito obrigado por essa meditação, me ajuda muito!
Parabéns pelo seu trabalho Fábio Lima!!
Obrigada, Fábio!!!
A melhor meditação de todas!!!
Que paaaz! 💛 Gratidão Fábio por essa meditação! 🙇🏻♀️
Beijo, meu querido. Saúde e Paz. Sou seu fã.
Fábio vc é abençoado obrigada por nos ajudar nesse momento tão difícil,ansiedade,tristeza!fico tão bem obrigada!!
Gratidão Fábio!!
Ah q sono gostoso…🙏🏻
Gosto muito das suas meditações Fábio. Gratidão ❤
Gratidão
Obrigada.
Ola Fabio que meditacao Linda! Sentia meu corpo balancar totalmente presente!
Fábio obrigada esta meditação me deixou calma gratidão que Deus te abencoe
Boa noite! Obrigado Fábio Lima 🙏