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MINDFULNESS: Técnicas de Relajación para Niños



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En este vídeo te presento 5 ejercicios Mindfulness para que puedas trabajar la relajación con tus alumnos. Éste método es eficaz para aumentar nuestra capacidad de concentración y mejorar nuestro rendimiento académico, por lo que es ideal para incorporarlo como un ejercicio más en nuestro día a día.

Libro de Eline Snel:

https://www.amazon.es/Tranquilos-atentos-meditaci%C3%B3n-padres-Psicolog%C3%ADa/dp/8499882420

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#Mindfulness #Educacion #Relajación

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24 thoughts on “MINDFULNESS: Técnicas de Relajación para Niños
  1. hola tengo un hijo de 3 años que es muy irritable, basta q vea útiles escolares y esta gritando, no quiere sentarse, como puedo relajarle para poder enseñarle??? t agradcere infinitamente tus consejos, gracias y saludos desde Peru #cuarentena

  2. Muy interesante me gustaría tener más información ya que soy una persona muy dispersa pienso mucho y al mismo tiempo no tengo continuidad de lo que estoy haciendo termino cambiando de actividad gracias por lo que me puedas aconsejar tengo 54 años gracias.

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