9 thoughts on “Inizia subito a meditare #meditazione #mindfulness”
Io è da un anno che mi sono avvicinato a varie pratiche meditative…circa un paio di mesi alla Mindfulness e Crescita spirituale quest ultima davvero potente 🔥
Ho iniziato a gennaio 2025 con tre minuti e poi cinque per arrivare ora a 20 /22 minuti.A parte la durata da benefici immensi,da presenza costante e consapevolezza di chi sei veramente,apre la mente e ami tutto senza giudizio.Siamo esseri meravigliosi nessuno escluso!❤
…un approccio alla vita bilanciato e basato sull’accettazione non solo è possibile, ma necessario per “tornare a respirare” e lasciare spazio alla gioia anche tra le difficoltà quotidiane…Grazie Enrico ❤
Io pratico la meditazione da circa quattro anni, e devo dire che sto molto meglio, visto che ero molto impulsiva e nervosa, adesso sono molto più tranquilla e calma, è vero ci vuole molta pazienza , e devi anche volerlo 😌👍
Si questo insegnamento vale moltisimo veramente moltisimo e la salute del cervelo geazie dr Enrico preciouse informaciones non ho mai saputo in pratica come fare la meditatione e riuscire a fare il cervelo a stare fermo con tuti i pensieri inutili ❤
Io è da un anno che mi sono avvicinato a varie pratiche meditative…circa un paio di mesi alla Mindfulness e Crescita spirituale quest ultima davvero potente 🔥
Ho iniziato a gennaio 2025 con tre minuti e poi cinque per arrivare ora a 20 /22 minuti.A parte la durata da benefici immensi,da presenza costante e consapevolezza di chi sei veramente,apre la mente e ami tutto senza giudizio.Siamo esseri meravigliosi nessuno escluso!❤
…un approccio alla vita bilanciato e basato sull’accettazione non solo è possibile, ma necessario per “tornare a respirare” e lasciare spazio alla gioia anche tra le difficoltà quotidiane…Grazie Enrico ❤
Bello
Io pratico la meditazione da circa quattro anni, e devo dire che sto molto meglio, visto che ero molto impulsiva e nervosa, adesso sono molto più tranquilla e calma, è vero ci vuole molta pazienza , e devi anche volerlo 😌👍
❤😊
Si questo insegnamento vale moltisimo veramente moltisimo e la salute del cervelo geazie dr Enrico preciouse informaciones non ho mai saputo in pratica come fare la meditatione e riuscire a fare il cervelo a stare fermo con tuti i pensieri inutili ❤
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Io nn sono capace di meritare mai fatta nn so cosa fare😂