La mejor forma de controlar tu estrés y aliviar tus miedos – Mindful Science

38 thoughts on “La mejor forma de controlar tu estrés y aliviar tus miedos – Mindful Science”

1. Visita y apoya nuestro nuevo Instagram, encontrarás contenido exclusivo cada semana 🙌🏽🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️ https://instagram.com/mindfulscience.es?igshid=1c0xybvj7jniu

2. Pero cuando haces ejercicio tu respiraciones aumentan

3. GRACIAS ♡♡♡

4. Meditación guiada para relajar todo el cuerpo😊
   https://youtu.be/yOY-uxriIbY

5. Excelente!!!

6. Soy Patricia de Chile. Estoy muy interesada en practicar esta técnica de meditación por medio de la respiración sobre todo ahora que se que puedo superar mis malestares estomacales que yo misma me he creado 😔

7. Mil gracias

8. https://www.youtube.com/watch?v=5t64028GQhk&t=2736s

   Ansiedad?? Duerme tranquilo hoy, suscríbete ya, no te arrepentirás.

9. Excelente.

10. Muy buen video. 👌

11. Me facino mucho tengo deprecion mandeme mas consejos

12. Grasias por estas meditaciones estoy aprendiendo a controlar el estres dios lo cuide 🙏

13. GRACIAS GRACIAS ASÍ ES ! YO PASÉ POR ESA SITUACIÓN DOLOROSA DURÓ MUCHO TIEMPO UNA DECEPCIÓN TRISTEZA Y MIEDOS ASÍ COMO EXPLICÓ EL DOCTOR AUNQUE TAMBIÉN PERDÍ EL SUEÑO PASABA AHORA S SÍN PODER CONSIDIR EL SUEÑO ME COSTABA TRABAJO Q' DARME DORMIDA TODO ESTO FUE ACAUSA DE UNA DECEPCIÓN Q' NUNCA ABIA VÍVIDO NI TAMPOCO LA ABIA ESCUCHADO FUE LO PEOR DE MÍ VIDA EL DAÑO MAS GRANDE DE MI VIDA ETC. ETC GRACIAS GRACIAS A ESTE CANAL FELIZ NAVIDAD Y HAPPY NEW YEAR 2021

14. Holaaa soy de Perú estoy en ansiedad estrés tengo pensamientos feos como q me boy a morir en fin muchas preocupaciones q no sé dónde boy a parar quiero vivir ,vivir para mi ,para mis hijos ser feliz con mi familia tengo miedo

15. Consejos para ser feliz🌸🌹
    ¿Donde encontrarlos?
    https://elmaestrosecreto.blogspot.com/?m=0

16. Hola , muchas gracias por el vídeo me a gustado mucho pues yo necesito mucha ayuda al respecto, gracias 🙏🏼

17. Que claridad en tu explicación, la ciencia apoyando a la Psicología
    Felicidades!!
    Seguiré viendo y compartiendo tus cápsulas me parecen muy educativas

18. Gracias Jorge Benito eres maravilloso!!!

19. Muy interesante. Saludos desde Ecuador..

20. Ah y ya no molesto a gente para que me escuche..

21. Gracias enormes lo repasé me dió insomnio…pero bueno a calmarme…mindfulnes me está ayudando mucho mucho. Desde hace 2 y media semanas.

22. EN VERDAD MUCHAS GRASIAS .MUY BUEN VIDEO Y ME HÀ SIDO DE MUCHA AYUDA . GRASIAS…….

23. Me parese fantastico mi hija esta con ataques de ansiedad quisiera saber que seria lo que ella necesita para su recuperacion yo veo sus videos y me parecen muy buenos y se los mando a ella 👧 esta bien ? Por favor quisiera saber 🙏 siestoy haciendo bien gracias

24. me gusta muchísimo

25. Excelente, un alivio total. Gracias y bendiciones

26. Interesante para practicarlo,muchas gracias.

27. Yo esto y pasa ando un día conmuho estré

28. Gracias!!!

29. Esoy simpre nerviosa sin motivos! Me dicen que puede se la tiroiditis Pero lo medicos solo me recetan ansiolíticos!

30. Me gustó mucho si explicación muy clara

31. Muchas gracias x estos videos

32. Gracias, gracias, cortas estas explicaciones, que nos mantienen atentos a lo que estás exponiendo, y gracias por preocuparte por nuestra salud mental, llevo 30 años con la ansiedad, y esto, como me ayuda.

33. Muchas gracias por este video me dió mucha tranquilidad escuchar estos consejos ya que soy una persona muy aprendí a y necesito mucha relajación tener paz en mi corazón por situaciones difíciles que estoy atravesando seguiré. Viendo otros vídeos ya que este me dió mucha tranquilidad

34. Buenisimo

35. Gracias por compartir esta reflexión. Lo llevaré a cabo.

36. Gracias x estos videos me ayudan un montón con mi vida cotidiana

37. Me gustaria practicar la meditacion que propones

38. Excelente explica muy bien, como hago para seguir una secuencia ?

Comments are closed.