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La MEJOR Meditación Guiada para cultivar el AMOR PROPIO y LA GRATITUD POR TI Mindfulness [AUDIO 8D]



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La MEJOR Meditación Guiada para cultivar el AMOR PROPIO y LA GRATITUD POR TI Mindfulness [AUDIO 8D]
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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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¿Has notado lo poco que te agradeces a Ti mism@ por lo que eres y por lo que das al mundo?

Agradecer a otros nos suena familiar, pero sentir gratitud por nosotros mismos aún nos parece extraño.

La gratitud es la expresión de aprecio por lo que uno tiene y también se puede sentir aprecio por lo que uno ES.

Se trata de una afirmación de bondad y de amabilidad.

La gratitud es una emoción que no tan solo hace que una persona se sienta más feliz, la gratitud es también un estado de ánimo y un rasgo de personalidad. Es decir, algunas personas simplemente están más inclinadas a sentirse agradecidas a diario.

Esta emoción, fortalece las relaciones sociales y sus raíces son profundas en la historia evolutiva: proviene del valor de supervivencia de ayudar a los demás y recibir ayuda a cambio.

Hoy, queremos invitarte a cultivar la GRATITUD POR TI y para ello, hemos diseñado una MEDITACIÓN GUIADA que te ayudará a tomar consciencia de los aspectos positivos de tu persona, recordarlos; remarcarlos y enaltecerlos.

¡Qué lo disfrutes!

-Mindful Science y equipo-
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➡️ Voz: Nayla Funes para Mindful Science/ IG: https://www.instagram.com/funes.nayla/

➡️ Música original: Leo Palacios para Mindful Science/ IG: https://www.instagram.com/leopalaciosok/

Este video es acerca de: La MEJOR Meditación Guiada para cultivar el AMOR PROPIO y LA GRATITUD POR TI MINDFULNESS [AUDIO 8D]

https://youtu.be/V1mWWjPexB8
https://youtu.be/V1mWWjPexB8

#MeditacionGuiada #inspiraAotros #MindfulScience

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46 thoughts on “La MEJOR Meditación Guiada para cultivar el AMOR PROPIO y LA GRATITUD POR TI Mindfulness [AUDIO 8D]
  1. LA MEJOR meditación de amor propio que he escuchado. Cerrando los ojos sentí mí poderosa energía de amor, sentí y supe el ser divino y poderoso que habita en mí. Hoy me elijo a mí y solo a mí ♥️✨

  2. Muchas gracias, hace un tiempo vengo realizando las meditaciones, me han ayudado además de la oración continua a conectarme conmigo, engrandecer el sentimiento de gratitud, amor propio. Bendiciones desde Cali- Colombia

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