Yoga para Você
Precisa de um momento de paz no meio da correria do dia?
Em apenas 5 minutos, essa nova meditação guiada vai te ajudar a respirar fundo, se reconectar e acalmar a mente e vivenciar Mindfulness!
Ideal para iniciantes ou para quem já tem uma prática de meditação, essa meditação curta é perfeita para:
🌿 Reduzir o estresse e a ansiedade
🌿 Trazer mais presença e equilíbrio
🌿 Cultivar um estado de paz interior
Reserve esses 5 minutos só para você. Feche os olhos, respire… e permita-se voltar ao seu centro.
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#meditaçãoguiada #meditação5minutos #meditaçãoparainiciantes #mindfulness #yoga
Source
Gosto muito do canal de vcs!🙏
❤ Vocês são necessários.
Gratidão
Estou aprendendo. Gratidão!
Eu Alzira gosto muito faço dos dias
Ao acordar faço essa meditação, gosto muito porquê ela me faz bem o dia todo.
Obrigada ❤
Tenho procurado meditar 3 x todos os dias e utilizei seus vídeos mais antigos de 3, 5 e 15 minutos. Sinto-me bem! Que bom que voltou!
Obrigada
Parabéns pelo trabalho e gratidão. 🙏
Amo suas meditações, a sensibilidade de fazer menores, pois as vezes estou muito agitada e só tenho 5 min.
Obrigada!
Queremos meditação guiada sim! Muito obrigada ❤
Pra que usar dorgas se eu posso vir aqui e fazer esse exercício que me deixa tao leve e presente? Meus olhos estao tao relaxados que parece que fumei 10 cachimbos da paz. Obrigada
Me sinto muito melhor…obrigada❤
sempre bom estar com vcs, queridos
Tenho meditado com você, continue seu trabalho essencial❤
Medito com vcs desde 2018 😅
Adoro o canal! Sigo há anos! Que vocês continuem! ❤
❤
É muito bom!!!!
❤
Queria agradecer. Comecei com a meditação tem um tempo, mas o app que eu usava era de voz gerada por IA e isso me incomodava bastante. Os vídeos me ajudam muito e a voz potencializa minha concentração. Obrigada pelo canal! Namastê
Gratidão!!🙏🏻🙏🏻🌺🌺
Estou aprendendo a meditar com vcs desde a pandemia. Sou muito grata a vcs, por abrirem essa oportunidade para quem busca essa forma de autoconhecimento. Muita luz pra vcs! ❤❤❤
Gratidão, vocês me inspiram todos os dias a continuar
Muito obrigada por esse vídeo.
Me interessei em aprender meditação e começar a prática e vocês estão me ajudando muito com os vídeos de meditação guiada!! Muito obrigada, pois estou gostando muito da experiência e já estou sentindo melhoras na minha concentração
Gratidão ✨
Conhece você através do Felipão, e todos os dias medito com ele e com você.
❤❤❤❤❤
Obrigada pela meditação, me fez muito bem! ❤
Gratidão 🙏🏻
Feliz retorno!
Gratidão eterna!
Maravilhosa ❤❤❤
essa meditações salva muito pra quem tem rotina corrida e quer fazer todo dia rapidinho, obrigada professor!!!!! muito obrigada mesmo, já te sigo há um tempo e todas as meditações que eu vejo suas são incríveis, coincidentemente todas as vezes que você fala sobre a mente desfocar eu estou na lua KKKKKKKK obrigada pelo bom trabalho 🙏🏼
O canal de vocês me ajuda diariamente a controlar a ansiedade. Sou muito grata!
Vocês são joias demais. Sinto falta dos vídeos e das aulas magistrais. Já fazem parte da rotina. Valeu!
❤️❤️
Gratidão!!!
Canal essencial , vou indicar até aos meus alunos adolescentes que tem sofrido com ansiedade , crises, nervosismo
Nossa vcs são muito bons, gratidão!!!
Excelente ❤ já comecei o dia bem 😂
Tenho 62 anos e problemas com alcool. A meditação tem me ajudado no meu tratamento. Sou muito grato!!
Gratidão feliz ano novo
Gratidão ❤
Gosto bastante, tem sido uma ferramenta que tenho utilizado na minha rotina e tem me ajudado muito, gratidão
Muito obrigada pelo trabalho de vocês
Muito legal! 🎉 vídeo muito útil
05 min valiossimos….. Obrigada