Mindful Science
Meditación basada en Mindfulness para cultivar la Gratitud 🎧
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«Pensar en cosas que agradeces te obliga a centrarte en aspectos positivos de tu vida. Este simple acto incrementa la producción de serotonina en la corteza cingulada anterior» – Alex Korb, neurocientífico y autor de The Upward Spiral
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#MindfulScience #MeditacionGuiada #Gratitud
Este video es acerca de: Meditación Mindfulness para cultivar la GRATITUD | Mindful Science
https://youtu.be/_NbIYRyoIPA
https://youtu.be/_NbIYRyoIPA
Source
Gracias, por cada momento de aprendizaje desde la bondad y serenidad
Que linda contribución al desarrollo de nuestra capacidad de crear gratitud y ser agradecidos! La gratitud se entrena y al entrenarse creamos nuevos resultados en la vida!!! Gracias!!! https://www.eventbrite.com.ar/e/114654986150
Hermosa meditacion
Me emociine hasta las lagrimas al visualizar la imagen del ser querido
Gracias,gracias, gracias 🙏
Excelente! Me siento liberado de tantas cosas!
Esta meditación puedo hacerla pensando en mí?
Muchas gracias, me ayudas muchisimo cn las meditaciones,es increiblemente bueno para mi.💗🤗
Buenísimo muchas gracias!
Gracias gracias muy bella meditacion lloré mucho gracias por esta hermosa y llena de paz meditacion gracias
Hola, buenas tardes. Disculpen la sinceridad pero necesito expresar mi experiencia con esta meditación. En tono de crítica constructiva. La he hecho tres vences,tres intentos de experimentarla con mi mente abierta y en paz, pero no me funciona el hecho de que el director del ejercicio está hablando constante mente y no hace pausas de silencio lo suficiente como para escucharse a uno mismo. La voz es lenta y en un tono grávido que cansa. El hecho de que no pare de hablar se termina convirtiendo en una distracción por más que uno intenta concentrarse en nuestra respiración. Lo lamento, pero no me parece una buena meditación.
Gracias, gracias, gracias. uwu
Gracia por esta práctica llena de afecto, bondad y amor, estoy feliz de realizarlo.
Muchisimas gracias por la oportunidad de esta maravillosa practica!!
Comienzo a meditar a los 19 años,
No sabes lo bien que me siento ‼️…
Gracias, en verdad.
Muchas gracias, estuvo increíble esta practica, soy bastante nuevo en esto 🙋🏽♂️
Infinitas gracias…🙏🙏🙏 ❤️. Una consulta…..con respecto a las tres claves para lograr tus objetivos uno es meditar el otro es libro +meditación de gratitud y por último afirmaciones. Con respecto a la meditación vale si solo hago meditación de gratitud o tengo que realizar otra además de esta?
Gracias … bendiciones!🥰🌈
Excelente
Gracias muy maravillosa Meditacion , me senti muy bien , gracias , gracias agradecida por Siempre .
Gracias, gracias, gracias estoy trabajando para lograr mi estabilidad física y emocional, excelente
Gracias por la meditación gracias por cada momento hermoso y sanacion
Maravillosa meditación me hizo mucho bien. Gracias por compartirla. Un abrazo de luz
Gracias
Que bendición haber llegado hoy a esta meditación. ✨🙏✨💕 Gracias 😊💕 gracias 😊💕 y gracias ❤️🙏 mil bendiciones para toda la comunidad de meditadores.
Gracias excelente meditación, y la voz genial!!
Hermosa meditacion. Millones de gracias!!
Maravilloso, siempre es importante cultivar la gratitud en nosotros.
Gracias 🙏. La practica del mindfulness me trae paz y calma. Bendiciones 🙏 🙏 🙏
Gracias por este valioso aporte. Un placer 🤍
Gracias gracias gracias me encantó, y preciosa voz
Gracias. Gracias. Gracias.😊😊😊
Gracias gracias gracias y bendiciones siempre!!!
Gracias gracias gracias
Me ha ido increíblemente❤️
Gracias, hermosa meditación, que voz mas linda de paz y tranquilidad
Gracias, hermosa meditacion! !
GRACIAS!!!
NO LO ME SALIÓ MUY BIEN PERO MIL GRACIAS…
🙏💕GRACIASS
Muchas gracias por esta práctica. Me gusto mucho. Aunque necesitaba más tiempo en la parte central del agradecimiento a la persona visualizada. Me hubiese gustado estar más tiempo ahí. Aunque lo hice cuando finalizó
Preciosa meditación. Muy bello eso de cultivar y enviar amor y buenas intenciones. Gracias! 💖
👌😷Muchas gracias.🙏
Gracias. Me llega en un momento donde la desesperación empieza a ganarme por la incertidumbre de mi emprendimiento. Tengo que ser ageadecido por lo que tengo. Sobretodo mi familia. Trataré de enfocarme mas en ellos que en lo económico hasta que todo esto pase. Un abrazo a todos y gracias desde Argentina.