Mindfulness: 17 Minutos / Meditação Guiada – Fabio Lima

27 thoughts on “Mindfulness: 17 Minutos / Meditação Guiada – Fabio Lima”

1. Gratidão Gratidão

2. Fabio , quero expressar a gratidão pelo bem que seu trabalho tem me feito, eu sofri com ansiedade a anos, inclusive tomei remédio controlado por 6 anos, o qual me ajudava a ter um controle emocional , mas por outro lado me tornava uma pessoa lenta, sem perspectivas, com a mente anestesiada. A partir de fevereiro de 2020 decidi largar os remédios e tomar algumas atitudes alternativas para controlar a ansiedade, entre essas medidas a meditação foi uma grande aliada ao meu tratamento , além de parar com o café, cujo fora um grande inimigo meu sem eu saber, e comecei a me exercitar todos os dias as 6h da manhã (corrida de rua), as 7h eu dava início a meditação (prática que mantenho ainda nos dias de hoje.
   Não foi fácil superar a ansiedade , principalmente no alge da pandemia onde meu trabalho passou a ser hoje office e a carga aumentou muito, tive algumas crises nesse período. Mas enfim, hoje sinto que a meditação me ajuda muito , aprendi a me controlar, aprendi a respirar em momentos de pressão psicológica e com certeza estou vivendo uma vida muito mais saudável. Você tem sido um grande amigo através de suas meditações guiadas, só tenho a agradecer !

3. Gostei desta também ótima as suas meditações só me trazem coisas boas sou outra pessoa muito obrigado

4. Fábio mais uma vez o meu muito obrigada Filomena Mota tudo de bom para você ok.cara

5. Gratidão!

6. Gratidão Fábio! Gratidão Deus!

7. Perfeita e sem propagandas, obrigada por essa paz 🙏🏻

8. Bom dia, Fábio, lindíssima a meditação. Gratidão

9. Bom dia, Sou Ana Maria, gosto muito das suas meditações, faço a de vinte minutos, tenho setenta e dois anos, estou muito depressiva, tomando remédio controlado, estou tentando deixar de tomar porque estou ficando muito esquecida, hoje, pela manhã fiz essa meditação, sou de Natal (RN), gostei mais, qual vc me orienta para esse estado de sofrimento. Sou sua fã. Gratidão, paz , saúde e amor😘

10. Bom dia Fábio que meditação maravilhosa, estava com uma dor na panturrilha quando terminei a meditação a dor tinha passado, gratidão gratidão! 🙏

11. quandi comecei a fazer eu tava muito ruim agora to m sentindo bem melhor to fazendo todo dia ta m sentindi fora do meu corpo ta m ajudando muito mesmo..obrig .

12. Obrigada Fábio 💛

13. Experiência gratificante! Grato, Fábio Lima!

14. Gratidão.

15. Deus te abençoe

16. Muito bommm

17. Não existe no mundo um ser humano igual a você Fábio, sua voz acalma, seus vídeos são verdadeiros bálsamos para a alma angustiada e caem como uma benção nos momentos de ansiedade e de solidão.
    Muito obrigada por fazer parte das nossas vidas.
    Obrigada por tirar um tempo para ajudar os que sofrem.
    Obrigada por você existir….já falei e repito: você realmente faz a diferença, e que diferença!!!
    Que Deus continue abençoando você e sua família.
    Abraço fraterno!🙏🏼🤗

18. Obrigado! Sucesso sempre! Namaste!

19. Excelente a maneira de vc dirigir a meditação!
    Gratidão 🙏🏻

20. Gratidão Fábio

21. Olá! Tudo bem? Parabéns pelos seus vídeos. Não sei porque, mas no meu caso sinto que me beneficio mais quando a meditação foca em.cada parte do corpo, do que quando a gente tem que imaginar determinados tipos de paisagens, cores, ou subir escada… Parece que sinto dificuldade, não relaxo tanto como nesse vídeo apresentado. É normal essa dificuldade? Obrigada pela atenção.

22. Que paz profunda após essa meditação. Gratidão!

23. Qual.a.origem do Mindfulnes?

24. Bom dia!! Comecei essa semana, mais estou gostando, e acredito que vai me ajudar, estou até me sentindo melhor! Obrigada!! Jesus abençoe!

25. Gratidão!

26. Muito bom
    Me emocionei
    Veio a lembrança de minha mãe, qd eu levava um café cedo para ela na cama.
    Vivi esse momento de amor com minha Mãe e agradeço.
    Hoje ela está no Mundo Espiritual

27. @fabiolima, gratidão profunda meu anjo de cura . Be safe

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