Consciousness Videos

Mindfulness – aflevering 1: Basis Meditatie



susanne de goeij

Mindfulness
Aflevering 1: Basis meditatie

Live een training bijwonen voor een klein prijsje? http://www.utopiawebwinkel.com/utopia-empowerment-30-april.html. Korte ontspanningsmeditatie begeleid door Susanne de Goeij. Zeer geschikt voor beginners en voor een korte ontspanning in de ochtend, middag of avond

Source

Similar Posts

44 thoughts on “Mindfulness – aflevering 1: Basis Meditatie
  1. Er zijn nog andere even effectieve relaxatie-oefeningen.Maar mindfullnes is eerder een training dan therapie.Maar alle relaxatieoefeningen zijn gelijkaardig.Ademhaling is belangrijkste

  2. geweldig om te proberen ik had wel moeiten dat ik me tenen niet moest opkrullen en het leek net als of met hard er uit met borst knalt tip ik heb het een paar keer geprobeerd

  3. Hoi! Ik gebruik dit filmpje al zo'n 4 maanden om 's avonds in slaap te vallen. Bedankt voor dit! Ik slaap als een roosje ?

  4. Anders lees je je text op van het scherm om een leuk centje te verdienen. Heel veel knipperen met ogen is liegen/geen reet interesseren.

  5. Fijne oefening, prettig ingesproken,zou het fijn vinden als er iets meer tijd was voor de eindontspanning, zodat ik daar nog iets langer van kan genieten.

  6. Does somebody know if your third eye can open out of the sudden or you getting an obe when youre practising mindfulness( 20 minutes focussing on your breath and letting al your thougts float away) ?

  7. Bedankt voor je mindfullness sessie, het heeft mij erg veel geholpen bij mijn burn-out. Ik vind het geweldig hoe ontspannen jij kunt zijn, dat kunnen weinig mensen zeggen denk ik.

  8. Je hebt een heel rustgevende stem. De eerste twee keer dat ik deze oefening deed maar dan met een cd van iemand anders, viel ik in slaap. Met jou begeleiding lukte het veel beter 😉

  9. Ik probeer deze oefening iedere dag te doen. Ik merk dat ik een stuk rustiger ben geworden. Je hebt ook een mooie stem om naar te luisteren. Namasté Susanne!

Comments are closed.

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com