Consciousness Videos

Mindfulness İle Kafanı Boşalt Ve Stresi Yen !-Kişisel Gelişim Videoları



Erdem Taşkınsu

Stres ile başa çıkamadığınız anlar oluyor mu? Kişisel gelişiminizde sizi besleyecek olan mindfulness tekniğini anlattım. Yeni bir kişisel gelişim tekniğine hazır olun.

►10 DAKİKALIK MEDİTASYON MÜZİĞİNİ İNDİRECEĞİNİZ ADRES :

http://www.erdemtaskinsu.com/download/mindfulness-meditasyon/

Zihnimizde gün içinde binlerce düşünce geçer, biyolojik olarak beynimiz yorulmaz ancak zihinsel olarak sanki yorulmuş gibi hissederiz, çünkü enerjimizi doğru yere göndermeyiz ve faydasız bir enerji üretiriz.
Belki o günün stresi, o gün iş yaşamında ya da özel hayatında olan olaylarla ilgili olabilir, kendinle ilgili yargılamaların, eleştirilerin olabilir, ve tüm bunlar, seni içine o kadar çok yoğunlaşırsın ki yaşamı, stresi yönetememeye, anı kaçırmaya başlarsın, dikkatsizleşmeye, duygularının altında kalmaya başlarsın ve sanki çamaşır makinesi gibi zihnin gürültülü ve hızlı bir şekilde çalışır. zihnimiz geçmiş ve geleceğe gitmek eğilimindedir, buna uzakdoğuda daldan dala atladığı için maymun zihni denir, zihnimiz geçmişe sorun çıkartmak için, geleceğe de kaygı üretmek için gittiği için
gün içinde modlarımız da bu yüzden değişir. Şimdi ve burada farkında olmayı öğrenebiliriz.
Ayrıca Sosyal Medya Hesaplarımdan Paylaşımlarımı Takip Edebilirsiniz:
► Abonemiz Olun : https://www.youtube.com/c/erdemtaskin
► Facebook : https://www.facebook.com/erdemtaskinsu
► İnstagram :https://www.instagram.com/erdemtaskinsu/
► Takipte kalın : https://www.youtube.com/c/erdemtaskinsu

Muzik :”Soaring” Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Source

Similar Posts

38 thoughts on “Mindfulness İle Kafanı Boşalt Ve Stresi Yen !-Kişisel Gelişim Videoları
  1. biz arkadaşlarımla çok korkunç şeyler görmeye başladık nasıl atlatırız mesela kimsenin olmadığı yerde gölge gördük ve sonra tam rahatlamışken yine aynı yerden ses duyduk sonra oraya baktık ama kimse yoktu hala gölge vardı

  2. Olum şuraya olumlu yorumlar yazın sıkıntılarınızi yazmayın psikolojik olarak biz de etkileniyoruz. Zihnimde sizin sıkıntılarınız konuşuyor bazen xhhssjns olumsuzluğa kapılıyorum.

  3. Faizden uzak durun içkili yerler den alışveriş yapmayın küfürlü konuşmayın oruç tutun sağlık bulun namaz kılın ki başınız secdeye gittiğinde hafıza kısmına kan gelsin
    ALLAH ın emir ve yasaklarına uyunki iç huzur bulasınız. Video içinde teşekkür ederim

  4. harbiden o kadar çok işe yaradıki anlatamam şuan kafam boş tek seferde bütün sıkıntılarımdan ve düşüncelerimden kurtuldum çok teşekkür ederim abi başarılarının devamını dilerim….

  5. Hocam İçimden Niyet Ettim ALLAH Rızası İçin Tüm Düşüncelerimi Sadece İzlemeye Ve Bırakmaya Dedikten Sonra Tövbe de Ediyomuyduk Bide Ardından Hangi Sureleri Okumamız Gerekiyor : )

  6. Abi iyi gunler Derlserim konusunda kaygim var temelimde iyi degil ama ailemde benden birseyler bekliyo cok kaygilarim var surekli zihnimde abi ne yapmam lazim

  7. Hocam bunu denedim ama ici boş ve muhabbet yok bunu tasavvufta gördüm dini temele dayanmayan herhangi bir şey kalıcı rahatlık bırakmaz. Rabita öneririm. Bunun için menzile gitmenizi. Kafanızdaki gereksiz faydasız düşünceleri haramları dini bir usul ile Rabita ile boşaltın

Comments are closed.

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com