Valerio Rosso
La Meditazione dell’Ascolto è un esercizio di Mindfulness che ho creato per le persone che seguono i miei video ed i miei articoli e desiderano gestire il loro stress e la loro tensione emotiva in maniera innovativa.
La meditazione mindfulness di Valerio Rosso, nella sua variante digitale, sarà estremamente utile per migliorare il benessere mentale, specialmente se praticata con regolarità.
Per migliorare l’esperienza e l’efficacia della meditazione si consiglia l’utilizzo di una cuffia specifica: https://tinyurl.com/4nmvcbr5
#mindfulness
Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.
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Source
Finalmente! Molto bella!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ciao valerio, è da due anni che sono seguito dal centro di salute mentale e ho cambiato diverse terapie… Al momento sono due mesi che prendo aripiprazolo in forma di fiala. Ho una psicosi e la diagnosi è schizofrenia ma senza sintomi positivi. Sò che non sto bene ma con questo farmaco mi sento anche peggio. Il problema è che non mi ascoltano piú e se non volessi fare l'altra fiala che sará il 30 luglio mi ricoverano quindi usano questa minaccia mi farebbero il tso trattamento sanitario obbligatorio. Poi a casa mio padre è malato e chi si occuperebbe di lui? Perderei inoltre il lavoro da fattorino. E insomma io rischierei tutto questo per non fare piú la fiala. Preferisco star male ma potermi allenare e mangiare sano e non stare cosí come sto adesso che non mi prendo cura di me.
Grazie, una bella meditazione, diversa e insolita, mi piace
Grande Valerio 😉👍
Red Valery, the best ❤❤❤
Bellissimo! Ero tutt' uno con i suoni e alla fine della meditazione, per qualche secondo anche il rumore del condizionatore credevo facesse parte dei suoni in cui ero immersa malgrado avessi aperto gli occhi… Molto immersivo. Grazie
Bella traccia, grazie!
Bella, e che uso sapiente dei suoni! La ripeterò più volte
Grazie!
molto bello. ho fatto un esame di neuroscienze e nel programma c'era anche la mindfulness…mi ha aperto un mondo
Grazie Valerio 🧘♂️
Fantastic meditation, I truly hope it helps many people the same way it is helping me. Sorry I'm writing in English instead of in Italian, but though I understand Italian I don't feel comfortable with my writing. Grazie mille per tutti!!
Grazie ❤️❤️❤️
Oro colato!
Ne vogliamo.altri please.