Mindfulness oefening

4 thoughts on “Mindfulness oefening”

1. Hoi

2. We gebruiken effectief deze oefening bij 55 plussers !

3. Ik heb al veel mindfulness-oefeningen gehoord, en ben héél erg blij met deze. Eentje dat niet lang duurt, eens niet alleen op de concentratie van de ademhaling werkt, en heel effectief is. Dankjewel!

4. Neem chroniche stress heel serieus. Kijk naar de oorzaken en maak op tijd de nodige keuzes, normaliter met betrekking tot werk. Mindfulness gaat maar een héel klein beetje helpen

Comments are closed.