Consciousness Videos

Mindfulness w ruchu #2. Jak praktykować uważność?



Przyjazne Twoje Miejsce

Dziś kolejna porcja “mindfulness w ruchu”. Jeśli masz ciało, które żyje i porusza się w polu grawitacji – trening uważności jest na wyciągnięcie ręki!
A dziś…
Jak chodzisz? Co wtedy robisz?
Będziemy wspólnie rozwijać temat stóp i obserwować co się dzieje.
Zapraszam, Aldona

Porannik (nie) Codzienny to nowy cykl Przyjaznego.
W poniedziałki, środy i piątki o 7:15 proponujemy różne aktywujące, motywujące i przyjemne sposoby aby dzień był udany i efektywny.

Jeśli nie chcesz przegapić kolejnego odcinka – kliknij „subskrybuj” 🙂

Po więcej informacji o naszych działaniach zapraszamy na stronę: www.przyjaznetwojemiejsce.com.pl

#aldonachrósciewicz, #mindfulness, #metodafeldenkraisa,

Source

Similar Posts

One thought on “Mindfulness w ruchu #2. Jak praktykować uważność?
  1. Bardzo dziękuje ze podjęłaś ten temat! Przypomina mi to czasy kiedy miałam workshop pod tym samym tytułem dla moich uczniów metody Feldenkraisa! Wspaniale połączyłaś mindfulness z metodą Feldenkraisa! 🥰

Comments are closed.

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com