Przyjazne Twoje Miejsce
Dziś kolejna porcja “mindfulness w ruchu”. Jeśli masz ciało, które żyje i porusza się w polu grawitacji – trening uważności jest na wyciągnięcie ręki!
A dziś…
Jak chodzisz? Co wtedy robisz?
Będziemy wspólnie rozwijać temat stóp i obserwować co się dzieje.
Zapraszam, Aldona
Porannik (nie) Codzienny to nowy cykl Przyjaznego.
W poniedziałki, środy i piątki o 7:15 proponujemy różne aktywujące, motywujące i przyjemne sposoby aby dzień był udany i efektywny.
Jeśli nie chcesz przegapić kolejnego odcinka – kliknij „subskrybuj” 🙂
Po więcej informacji o naszych działaniach zapraszamy na stronę: www.przyjaznetwojemiejsce.com.pl
#aldonachrósciewicz, #mindfulness, #metodafeldenkraisa,
Source
Bardzo dziękuje ze podjęłaś ten temat! Przypomina mi to czasy kiedy miałam workshop pod tym samym tytułem dla moich uczniów metody Feldenkraisa! Wspaniale połączyłaś mindfulness z metodą Feldenkraisa! 🥰