Mindfulness y ansiedad

24 thoughts on “Mindfulness y ansiedad”

1. Muito obrigada ..

2. Comencé ayer y voy a continuar esta práctica que recomiendan muchísimo ,ya que soy muy ansiosa y a veces tengo ataque de pánico , me sentí muy bien sin ningún síntoma de ansiedad me sentí súper tranquila conectando con mi mente y cuerpo

3. Hola en qué parte de Argentina están por favor, gracias

4. excelente , alguien sabe quien es la mujer que habla, o donde consegir la meditacion completa ???

5. No llegó a a terminar el vídeo terminó antes inconcluso

6. Una experiencia plena completa!! Gracias.

7. Sergi torres meditacion

8. Excelente.

9. Suban más por favor ??

10. Excelente me gustó mucho su exposición que voz muy dulce me podrían decir el nombre de la exponente please . Un saludo desde pomona californiana by

11. Muchas gracias Clara por la nobleza de compartir con nosotros, tus conocimientos y tu experiencia.
    Estabamos atentamente esperando al mensajero.
    Y he aqui , que ha llegado.

12. Superbe méditation…Un grand merci, Madame !

13. me ayudaste mucho amiga, tu tono de vos y pausas, me relajaron mucho, mucho éxito para ti! ?

14. Dios mio, que maravilla acaba de experimentar mi mente y cuerpo, estaba en pleno ataque de ansiedad, me mandó esto una amiga, lo hice y literal me siento otra persona, gracias, gracias gracias

15. Increíble… llevo 2 días de hacer esta meditación y ya empeze a sentir un gran cambio en mi, estoy empezando a estar en calma, más relajada y e dormido más profundo! seguiré con esta meditación! mil gracias…

16. Bella meditación, muchas gracias; me encantó, sentí mucha inquietud y ansiedad pero me mantuve observándome hasta el final! Bendiciones!

17. muchas gracias hacia mucho tiempo no sentia una tranquiluidad plena.

18. La experiencia fue extrordinaria. Hubo mezcla de tension, miedo, impaciencia, sensacion de paralizacion de las piernas y las manos. Pero me mantuve hasta el cierre observandome. Es para repetir !!! Gracias Clara.

19. muy bueno! una gran guía para encontrarnos con nuestra mismidad , de la manera más simple y profunda… muchas gracias!

20. muy bueno! una gran guía para encontrarnos con nuestra mismidad , de la manera más simple y profunda… muchas gracias!

21. muy bueno! una gran guía para encontrarnos con nuestra mismidad , de la manera más simple y profunda… muchas gracias!!

22. muy bueno! una gran guía para encontrarnos con nuestra mismidad , de la manera más simple y profunda… muchas gracias!!

23. gracias

24. Gracias por compartirlo!

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