Inspire Desenvolvimento Psicoemocional
Seguindo a proposta do vídeo anterior, em que a Psicóloga Sheila Drumond (CRP 08-18067) explicou sobre a técnica de mindfulness, hoje oferecemos uma prática sobre esta importante ferramenta que tem sido utilizada para os tratamentos de ansiedade e estresse.
Esta é uma prática para iniciantes, por isso é bastante curta. A indicação é que se pratique diariamente por, pelo menos, 8 semanas. A prática intensiva de mindfulness é capaz de mudanças poderosas e isto já foi comprovado pela ciência centenas de vezes.
A Inspire oferece práticas gratuitas de mindfulness todas as segundas, às 8:30 da manhã.
Uma produção da Inspire Centro de Desenvolvimento Psicoemocional.
www.inspiredesenvolvimento.com.br
www.facebook.com/inspiredesenvolvimento
Source
Essa prática de meditação mudou a minha vida. Meu chefe me pegou meditando e me mandou embora. Agora sou outra pessoa sem emprego e sem dinheiro.
A prática do mindfulness mudou completamente a minha vida. Os cursos aqui no youtube são ótimos mas eu adquiri um super completo e barato que me ajuda demais em todos os aspectos da minha vida. to me sentindo tão leve e bem comigo mesma que nem parece ser eu rsrs
Muito bom
Adorei a locução a voz é muito acolhedora
Parabéns, acabei de me inscrever
QURO RECEBER TODOS OS VIDEOS 🙂
Eu simplesmente odeio tudo em mim
Posso fazer o exercicio mais de una vez por dia?
eu procurei o Mindfulness justamente para NÃO dar atenção aos barulhos externos.
Façam um video para praticantes intermediários.
Continue com esses videos por favor pra ansiedade
Gratidão, ótimo ensinamento.
Que voz agradável…
Prática maravilhosa
Por que senti dor na testa e nos olhos?
Sou Marlene
Estou surpresa como
Os videos tem me feito ver e sentir que vale a pena viver.Tenho oitenta anos,e so pensava que estava cansada de sofrer.!! agora vou chegar aos cem.Muito feliz.Obrigada a Monica que me apresentou voce.Ela e uma filha querida e voces sao abencoados
Obrigada.Marlene Paiva.Rio de Janeiro
Faz mais videos como este.
Graças a Deus e a Jesus achei essa meditação ?❤
Gostei , parabéns ?
Um video para carregar para a vida! EXCELENTE!
Atenção plena.
Deixemos os caprichos linguísticos do império.
Tudo e bom
Tudo ebom
Boa bla bla
O meu psiquiatra indicou esse trem, como estou aberta a praticar o que proporciona bem estar, estou aqui.
Me senti muito leve.Preciso dessa meditação todos os dias.sensacional essa prática. Muito bom.