Vanessa and om
Practicar el mindfulness es mucho más sencillo de lo que muchos piensan. Aquí te doy el paso a paso de para que incorpores la práctica del mindfulness a tu vida cotidiana y disfrutes de sus múltiples beneficios.
Si quieres una explicación más detallada de qué es el mindfulness y cómo te beneficia, te invito a ver mi video: Mindfulness: ¿qué es y cómo se practica? Aquí te dejo el enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=Lcmrzt5b5CI&index=3&list=PLQdHPC24RtodB-GK4oMMxZfgfbJOZhOxC
Felicidad, bienestar, espiritualidad, desarrollo personal motivación, mindfulness, meditación son solo algunos de los temas de los cuales te hablaré para ayudarte a crear esa vida diseñada espacialmente para ti.
Para más información entra en mi página:
http://vanessaandom.com
Source
Mindfulness: aprende cómo practicarlo | Paso a paso | Tips de trascendencia
Lindo, agradable, útil….
Grasias Vanessa me gusta mucho tu exelente manera de explicar tus temas
Ademas de inteligente estas hermosa !
Gracias ☺
muchas gracias ? esos videos me sirven mucho en los momentos como estos que estoy pasando
Una gran experiencia, en gusto… Gracias estimada Vanessa…y buen día..
Buen día estimada Vanessa.. Practico y sencillo… Gracias.. Lo pondré en práctica..me gusta el video
Gracias mi bella genio. Namaste ?❤?
ser 🙂
Preocupada
gracias amiga, lo entendi perfectamente y a ponerlo en practica, es muy importante para nuestra vida cotidiana ya que nos centra en el aqui y ahora…te saludo..un gran abrazo
Hola, que gusto escuchar sus palabras muy sabias, ise la práctica y me sucedió algo, sentí como que si me desprendi de mi cuerpo y medio un poco de temor y asombro
Gracias Vanessa, muy enriquecedor
Gracias Vanessa
eres genial, muy cara y todo se hace posible gracias
Hola…. gracias por los consejos….ya estoy inscrita y e escuchado tu audio varias veces y veo tus vídeos y refuerzan más lo escuchado…….gracias por compartir….que meditación podrías recomendarme para una visualización más profunda?…
¡Hola Vanessa!
Llevo ya unos meses practicando minfulness, es un continuo decirle a mi mente que focalice y no se disperse, en tu video me lo recuerdas.
Gracias por compartir tus conocimientos, así el mundo es mucho mejor.
Porque pedirle al universo y no directamente al padre celestial cual es la diferencia
Hola Vanne… q pena molestart tanto.. pero acuerdat d los comentarios q t he djado… AYUDAME… PORFAVOR
Hola Vanessa, es un verdadero gusto haberte encontrado.
En mi caso, me gustaría conocer técnicas para manejar el temperamento explosivo. Digamos que eso se me dificulta.
Gracias
Dios te bendiga
Gracias Vanessa, un abrazo grande desde Argentina!! <3
Gracias Vanessa , continúo aprendiendo mucho con tus videos, poco a poco me siento más consciente. Gracias, gtacias..
Gracias me encanto y si tengo presente cada situación o sensación qué pasa por mi!! Es tan natural en mi tener es sensibilidad
Millones de gracias a vos hermosa por la ayuda!!! Sos una luz de mujer!!!
Su voz y su acento ?
Muy bien explicado.
Gracias
Había escuchado este concepto pero no entendía de que se trataba. Gracias
HERMOSO ❤?????
me encanta escucharte, eres paz y tranquilidad. cómo hago para escribirte, por favor déjame tu correo. gracias
Hola Vanesa. Yo tengo muchísimos dolores por todo mi cuerpo. Observarlos sin juzgar me es casi imposible. De hecho, si no pienso en ellos, es como que a ratos se me olvidan, pero si soy consciente de ellos, es como si duelen más. La clave esta en no juzgar, lo sé. Pero yo puedo no juzgar cualquier cosa fuera de mi. Pero el dolor… al observarlo se hace más presente y yo me doy más cuenta de que existe y me siento mal.
super, recién estoy entendiendo lo que es el mindfulness
siempre practico maindfulness y no sabia jAjajaja