Meditar para Despertar
O objetivo dessa meditação é conduzi-lo a um saudável e completo relaxamento físico e mental. A técnica de varredura corporal é uma das melhores ferramentas para nos manter conscientes no momento presente. A meditação pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde, pratique-a com regularidade e constância.
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✔ Meu livro “Ame a síndrome do pânico e livre-se dela” : https://sun.eduzz.com/322574?cupom=EDZ0001
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Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas mais curtas pois podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.
A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.
A cada nova semana trarei a vocês práticas meditativas inéditas.
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Contato Profissional:
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Músicas utilizadas:
– You Shall Heal by Music Of Wisdom – Licensed from www.meditationmusiclibrary.com
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Gente… entre todas, essa foi minha meditação preferida, seguida de uma outra que diz… e que realmente me fez relaxar até a alma. Só nos momentos finais que foi um pouco difícil porque ele mandou rapidamente relaxar coxas, panturrilhas e os pés… tipo… não deu pra "escanear" com calma cada membro. Mesmo assim foi perfeito
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Sempre bom retorna a essa meditação
Linda❤
Obrigada
Gratidão profunda, eu aqui de novo nessa meditação guiada maravilhosa que relaxa cada parte do meu corpo, mente e espírito ✨️👍🧘♂️🙏
Gratidão por tudo essas meditações estão mim salvando ❤❤
Esperança de um dia de paciência e calma, com fè e gratidão por essa oportunidade. Que eu consiga me superar e acalmar o amor da minha vida!!!!
Para meditação guiada só este canal
Gratidão sempre ❤
Gratidão! PAZ!❤❤❤
Bom fim de semana ❤❤❤
Fantástico!!! Muito obrigado.
Gratidão pela entrega ❤😊
Fabio Lima estou procurando o vídeo de relaxamento mindfulness com luz passando para o corpo, mente. Eu gostei tanto desse vídeo, mas não estou encontrando.
Relaxamento mindfulness com a luz. Ontem eu escutei foi maravilhoso. Mas não consigo achar.
Amei
Grata pela meditação 🧘♀️
Bom diaaa!!! Fábio cada vez descubro outras meditações maravilhosas, gratidão 🙏🏼🧘🏻♀️❤
J9u😊
Gratidão Consciência Divina
Gratidão Mestre Jesus
Gratidão Fábio
Gratidão a todos do canal
Gratidão a todos que acompanham e fazem as meditações!!