¿Qué diferencia la práctica formal y la informal de mindfulness?
intimind, tu App de mindfulness La práctica formal es la que realizamos en quietud, sentándonos o tumbados. Paramos unos minutos, calmamos el cuerpo-mente con la […]
intimind, tu App de mindfulness La práctica formal es la que realizamos en quietud, sentándonos o tumbados. Paramos unos minutos, calmamos el cuerpo-mente con la […]