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Si sufres de ansiedad, este vídeo puede cambiar tu vida | Mindful Science



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Si sufres de ansiedad, este vídeo es uno de los más importantes que vas a ver, especialmente en estos tiempos tan agitados.

En él vas a conocer por qué tienes tanta ansiedad, qué puedes hacer para disolver toda esa negatividad que ahora mismo está incrustada en tus rutas neuronales y cómo crear un cerebro que ya no opera desde la ansiedad sino desde la seguridad.

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#Ansiedad #Mindfulness #Resiliencia

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47 thoughts on “Si sufres de ansiedad, este vídeo puede cambiar tu vida | Mindful Science
  1. Filipenses 4:13 Todo lo puedo en Cristo que me fortalece ❤️ Cuando sientas que ya no puedas más que piensas que moriras hay un Dios que todo lo puede, el puede salvar tu vida y tu corazón ante cualquier situación en la que te encuentras! Toda ayuda es buena pero si proviene de Dios es mucho mejor 💕

  2. He tendió ansiedad en los pasado meses, dolor de pecho y no es el corazón? No me gusta estar sola, y en la noche me s un poco, y la ansiedad hace que yo sienta cosas que realmente no tengo nada! Solo es la ansiedad provocándome estos sentimientos! Bendiciones y dios bendiga a todos❤️ SI PODEMOS!

  3. Hola, Mi nombre es Cristhian Delgado, les traigo un libro de como la ansiedad puede invadir tu vida en cualquier momento por causa de un evento externo. Este trastorno les ocurre a personas en el mundo debido a la preocupación inconscientes o conscientes. Con esta guía completa aprenderás a detener el ciclo de la ansiedad, la preocupación y el miedo para que puedas recuperar el control de tu vida.

    A MÍ ME FUNCIONO….

    Aunque el trastorno de ansiedad solo desaparece si tú estás dispuesto a descubrir todo lo que necesitas para superar la ansiedad:

    Les dejo el link del libro:

    @t

  4. Yo tengo ansiedad. Últimamente me están dando sensaciónes de desrealizacion y despersonalización no se qué hacer me siento tan mal ta rara .solo lloro y lloro siento que no voy a salir de esto 😒☹️😒😫😩😣

  5. que bendición encontrarle doctor estado buscando videos.para calmar está tristeza e ira que me ivanden de la nada. siempre trato de encontrar la raiz de mi problema pero no puedo. vengo gastando demasiado tratando de encontrar la mejoría pero nada ni nadie me a funcionado favorablemente. mi problema es que en mi pecho siento una tremenda cólera y a la ves tristeza, si tener motivos ni causas aparentes la cólera está allí, siento mi pecho endormecido lleno de cólera y angustia, haga lo que no lo controlo, si hago deporte que me gusta la cólera está allí, si tocó piano o guitarra lo que me encanta la cólera sigue allí en mi pecho. no tengo ganas de nada ni estar con mi familia siento que todo me produce ira. podría ser esto ansiedad?

  6. Gracias ser despierto, por inspirar y ayudar a ser nuestra mejor version, disfrutando y agradeciendo respirar!! Con mi yo consciente Existo y Soy Gracias Jorge Benito ,la vida DA lo necesario para Reconstruirnos hay que aprender a mirar,!🙏

  7. buen video muy buena explicacion gracias me ayudo mucho yo calme mis pensamiento mandando a rodar a todos los que melestaban y senti una tranquilidad y una paz nose pero me ayudo jajjajaa

  8. Sufro ansiedad hace años y aunque tiene mucho sentido lo que se comenta en este vídeo, no me parece aceptable una APLICACIÓN para controlar y mejorar este tipo de trastornos. Seguramente alguien se beneficia con las descargas de esta aplicación aunque sea gratuita, pero realmente la SOLUCIÓN no esta acá. La SOLUCIÓN LA TIENE UNO MISMO.

  9. La verdad es horrible sufrir de la ansiedad yo en mi caso llevo años con esto y lo peor que me pasa y hasta me da pena contarlo pero talvez no soy la única persona que pasa ppr esto…
    Lo peor que a mi me pasa por la ansiedad es no poder estar sola ni en mi casa ni en la calle al quedarme solaen mi casa no puedo siento que me voy a morir y igual me pasa en la calle al salir siento que me voy a morir o a desmayarme…

  10. Hola! Yo no puedo quitarme de encima la respiración tanto pienso en ella que respiró con fuerza que me oprime el pecho ni meditaciones soy capaz de hacer.. tengo el puto fijo en el pecho y me ahoga.. que hago por favor como quito la atención de ahí? Gracias

  11. CUANDO LA ANSIEDAD ES POR UN INTENSO DOLOR DE ESTOMAGO CON PROBLEMAS DE ESOFAGO Y AGASTRITIS , COMO LO CONTROLO ESE DOLOR QUE ME LLAEBVA AL PANICO, ETANDO SOLO Y SIN AMIGOS?

  12. Pero si lo que hace que mi ansiedad se encuentra todos los días en mi entorno.. y también va junto con la depresión.. como se hace? Por ejemplo mi familia.. y cuando me siento solo.. o no sé que hacer

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